產後腰痛是怎麼回事?三原因需關注

在生產過後， 部分女性會出現腰痛的症狀， 而這種產後腰痛的表現， 往往會伴隨其一生都無法消除， 那麼， 產後腰痛是怎麼回事呢?

生理性缺鈣

懷孕以後， 准媽媽由於受孕期體內激素的影響， 身體的各個系統都會發生一定的改變。 鈣參與骨的代謝， 孕婦的常規飲食已經不能滿足母親和嬰兒兩者的鈣需要量， 孕婦需要補鈣。 十月懷胎是艱辛的， 而一朝分娩又是一次對生命的洗禮， 也可以說是一聲聲勢浩大的革命， 向女人的身體提出很高的挑戰。 分娩以後人體更是處於比較虛弱的狀態， 產後的媽媽消耗了大量的能量，

勞累過度

由於懷孕生產， 骨骼系統會發生變化， 骨關節略寬鬆， 骨肉韌帶拉長， 彈性下降。 女性的肌肉、韌帶張力與男性相比顯得相對較弱， 加上有些媽媽平時身體素質較差， 產後休息不當， 過早的持久站立和端坐， 致使妊娠時所鬆馳了的骶髂韌帶不能恢復， 引起肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發疼痛。

姿勢不當

媽媽在給嬰兒餵奶時， 都喜歡低頭看著嬰兒吮奶， 由於每次餵奶的時間較長， 且每天次數多， 容易導致疲勞;此外為了夜間能照顧好嬰兒， 或為哺乳時方便， 媽媽經常習慣固定一個姿勢睡覺;面對弱小的嬰兒愛不釋手，