您的位置:首頁

四個月大嬰兒添輔食吃什麼好

通常情況下到了四個月大嬰兒就可以添輔食了, 然而這個時候寶媽們開始擔心添輔食不合適會引起寶寶消化不良, 腹瀉甚至嘔吐的情況發生, 由於寶寶消化能力較弱所以在添加輔食上面, 寶媽們是需要注意的, 接下來我把我的小經驗和大家一起分享下。

四個月才剛剛添加輔食, 首先要添加的就是蛋黃了, 可以把雞蛋煮熟剝出蛋黃, 用開水和成蛋黃糊給寶寶吃。 其次就是各種果汁、蔬菜汁, 例如蘋果、胡蘿蔔, 切成小塊, 用水煮幾分鐘後把湯汁給寶寶喝, 不同的是在煮胡蘿蔔時應該添加幾滴油, 因為胡蘿蔔中的營養成分是要遇上油才會釋放出來的。 其他的蔬菜、水果汁水的做法也如此。

一、要根據寶寶的月齡按期添加。 二、添加的量要由少到多。 如4個月時添加蛋黃, 開始時是蠶豆大小, 服3-4天后, 未出現消化功能紊亂, 可增添至1/4個, 以後每週增加1/4個,

滿4個月時可增加到1個。 三、添加輔食後要注意觀察寶寶的皮膚, 看看有無過敏反應, 如皮膚紅腫, 有濕疹, 應停止添加這種輔食。 此外, 還要注意觀察寶寶的大便, 如大便不正常也應暫停添加這種輔食, 待其大便正常, 無消化不良症狀後, 再逐漸添加, 但量要小。 四、注意衛生。 給寶寶添加的輔食最好現吃現做, 如不能現吃現做, 也應將食物重新蒸煮。 添加輔食的用具要經常消毒, 以防病毒侵入寶寶體內引起疾病 怎樣給寶寶添加蛋黃呢? 寶寶4個月時, 每天喂1/4個煮熟的蛋黃, 哺喂方法是將蛋黃壓碎, 分兩次混合在牛奶、米湯或奶糕中, 以後逐漸增加到1/2個。 寶寶6個月時, 每天喂1個蛋黃, 也可改成蛋花湯或蒸蛋羹。 4-6個月添加的輔食有菜泥、爛米粥、魚鬆、蛋羹等;香蕉泥、蘋果泥、胡蘿蔔泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等,
以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。 7-9個月添加的輔食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等;肝泥、魚肉泥、蝦肉泥、碎菜爛粥、爛麵條、麵包幹、小餅乾等, 以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等。 10-12個月的寶寶:在前期添加輔食的基礎上, 可添加麥片粥、肉鬆飯、雞蛋羹, 用肉、菜、豆沙等製作的小包子、小餃子、小餛飩、龍鬚麵、爛飯、餛飩等等, 並逐步把輔食過渡為主食 可參照下列標準掌握好寶寶一天米飯的用量: 6-7個月時, 即可盛半碗軟米飯(150毫升左右), 分兩次加入3匙肉湯或菜湯, 1/2個蛋黃。 8-10個月時, 軟米飯1/2碗, 4匙湯, 魚、肉、菜等適量, 1個蛋黃。 11-12個月時, 軟米飯1碗,
5匙湯, 魚、肉、菜等適量。 1-1.5歲時, 軟米飯1碗(250毫升小碗), 6-8匙湯, 魚、肉、菜等適量, 1個熟蛋。

四個月大嬰兒添輔食吃什麼好, 相信寶媽們都瞭解的差不多了, 由於每個寶寶體質都一定的差異存在, 所以不能夠統一而定, 您可以結合我的經驗結合寶寶的體質來有針對性的添加輔食, 希望我的小總結能夠真正的幫助到您, 祝您的生活幸福, 美滿。