什麼藥能除體內濕氣？

如果發現體內濕氣比較重的話， 生活中有很多注意事項， 首先， 在夏天的時候最好不要把空調溫度開得很低， 也不要經常吹風扇， 否則的話事情會變得越來越重， 其次一定要多做運動， 通過運動排汗是祛除濕氣非常好的方式， 在此基礎上， 可以吃一些幫助排出體內濕氣的藥物。

什麼藥能除體內濕氣？

一般說濕氣過重， 是脾虛， 水濕不能排泄導致的問題， 所以治療是健脾除濕來治療。 意見建議：可以用參苓白術散適當加減來治療， 中成藥可以用參苓白術丸來治療， 食療可以用芡實， 蓮子， 陳皮等煲湯服用。 指導意見：， 要想除去體內的濕氣是可以運用藥物和食療的辦法的， 如採用芳香化濕藥物及具有辛味的香料、蔬菜等。 可以找中醫大夫進行辨證施治， 同時注意調節飲食， 避免寒涼、油膩等。

如果體內的濕氣比較嚴重， 可以考慮選擇中藥如參苓白術散，

五苓散， 胃苓湯等藥物加減調理治療。 經常吃茯苓粥。 如果有濕熱的問題， 就經常吃薏米紅豆粥。 避免吃生冷硬的食物， 避免吃膩肥食物。 注意生活環境的溫濕度要適宜， 經常晾曬被褥。

濕氣的形成有兩種途徑：

一是人體內的“氣機”運行過慢， 形成壅滯，

為內濕；

二是外界的“濕”侵入體內， 為外濕。

體內濕氣重不重不能全靠感覺， 要看看身體是否真的濕氣重， 可以從以下的幾個方面來看是否體內濕氣重：

一：起床時看感覺

如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞， 頭發昏， 打不起精神來， 或是像穿了一件濕衣服一樣，

渾身不清爽， 人也懶得動彈， 那麼可以肯定體內有濕了。

二：如廁時看大便

清晨方便後， 可以觀察一下大便。 是不是粘在馬桶上了， 一箱水還沖不淨。 不方便觀察馬桶的， 也可以觀察手紙， 正常的話一兩張紙就夠了， 如果三五張紙反復擦也擦不淨， 也說明體內有濕了。

三：洗漱時看舌苔

“舌為心之苗， 又為脾之外候”， 舌頭是可以敏感地反映出身體狀況的。 刷牙前不妨抽出幾秒鐘， 對著鏡子看看自己的舌頭。

如果舌苔白厚， 看起來滑而濕潤， 則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩， 則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔， 則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。