孕婦可以吃雲吞嗎？

雲吞其實就是大家經常說的混沌， 只是不同的地方叫法和吃法也是不同的， 女性在孕期是比較特殊的生理時期， 飲食上是需要格外注意的， 稍有不慎可能會影響到腹中的寶寶， 孕婦是可以吃混沌的， 而且吃雲吞的好處還是非常多的， 雲吞是很容易租金消化， 被人體吸收的， 但是注意吃的時候少放鹽。

孕婦可以吃餛飩嗎

孕婦是可以吃餛飩的。

餛飩含有豐富的蛋白質和澱粉， 能解決饑餓， 補充人體必須的能量。 但不要吃太多， 超市買的餛飩， 一般來說味精比較多， 可以自己一次性包一些， 然後放在冰箱冷凍室裡， 想吃的時候拿出來吃。

孕婦吃餛飩的注意事項：

1、煮食餛飩注意少鹽、少味素、少醬油、少雞粉。

2、超市的包裝餛飩最好少吃， 最健康的餛飩就是自己動手製作的。

3、一旦在外面購買餛飩， 一定要注意衛生條件和餡料的選擇。 一些比較刺激的餡料，

4、胃氣不好的人要少吃。

孕婦吃餛飩的做法

白菜鮮肉餛飩：

餛飩用清水和麵做皮， 皮內包上菜、或肉、或糖、或蜂蜜等作餡， 用水煮熟。

原料：大白菜3片、豬肉餡150克、厚的大餛飩皮150克、香菜1棵、蔥1根

輔料：鹽1/2茶匙、香油1/2大匙、澱粉1/2茶匙、高湯1碗、鹽少許、香油少許

做法：

（1）大白菜洗淨， 先氽燙過再沖涼、切碎， 然後擠幹水分。

豬肉餡再剁細， 連同調味料

（2）一起加入切碎的大白菜中調勻成餡料。

每張餛飩皮包入少許餡料， 捏成長枕形餛飩， 再放入開水中煮熟至浮起。

（3）調味料放碗內， 盛入煮好的餛飩，

韭菜鮮肉餛飩

韭菜鮮肉餛飩嫩、香、甜， 讓人很有食欲。

原料：豬肉餡150克、韭菜75克、厚的大餛飩皮150克、香菜1棵

輔料：鹽1/2茶匙、香油1/2大匙、高湯1碗、鹽少許

做法：

（1）韭菜洗淨， 切碎；豬肉餡再剁細， 加入韭菜及調味料

（2）調勻成餡料。 每張餛飩皮包入少許餡料， 捏成長枕形餛飩， 放入開水中煮熟至浮起。

（3）調味料放碗內， 盛入煮好的餛飩， 再加入洗淨、切碎的香菜即成。

小貼士：

（1）肉餡剁剁剁剁， 剁到手發麻， 加點蛋清肉餡會嫩的多， 開始可以選擇嫩一點的肉， 比如雞腿上的肉， 蝦肉， 魚肉什麼的。

（2）最開始的配菜可以嘗試瓜類， 比如西葫蘆， 冬瓜， 黃瓜， 這樣容易嚼一些。 皮儘量擀的薄。