四有效蜂蜜美容法

一、蜜汁果墩

原料：紅果、紅茶、桂花蜂蜜、鹽、白糖。

製作方法：

1、將紅果清洗乾淨後放入鹽水中浸泡5分鐘， 之後放入沸騰的開水中煮至10分鐘，

2、接著把鍋中的紅茶包取出， 並加入適量白糖， 及桂花蜂蜜。

3、之後去掉紅果的核並在水中煮軟， 變成紅果泥， 將紅果泥和適量白糖下入炒鍋中炒至變軟， 再淋上桂花蜂蜜， 就製成了紅果醬。

功效：酸甜可口、營養開胃、美容護膚。

二、蜂巢玉米酥

原料：玉米粒、獼猴桃、核桃、腰果、榛子、杏仁、白糖、生粉。

製作方法：

1、玉米粒用開水燙一下， 在生粉中加入一顆雞蛋和適量清水調成麵糊， 之後再放入玉米粒和各種乾果攪拌均勻， 下入油鍋中， 先以中火來炸， 等定型後換為大火炸至金黃色。

2、把炸好的玉米酥盛出， 在上面擺幾片獼猴桃和乾果作為裝飾。

功效：有蜂蜜一樣金黃的色澤，

三、蜜汁炒紅薯

原料：紅薯、玉米粒、松仁、蜂蜜、桂花醬、蛋黃、奶油、黃油、白糖。

製作方法：

1、把紅薯切開成兩半， 在紅薯上蓋一層保鮮膜， 並放在鍋中蒸20分鐘左右。

2、把蒸好的紅薯去皮， 製成紅薯泥， 並加入適量白糖、蛋黃、奶油和黃油均勻攪拌， 之後再加入新鮮玉米粒。

3、把黃油在熱鍋中化開， 之後下入紅薯泥， 以小火炒一下， 之後再鍋中加點油， 換成大火再炒， 直到不再粘鍋為止。

4、最後在炒好的紅薯泥上淋上蜂蜜和桂花醬， 再撒上少許松仁即可。

四、蜜汁雞肉串

原料：雞胸肉、雞脆骨、蜂蜜、檸檬、孜然粉、咖喱粉、辣椒粉、辣椒醬、雞蛋、芝麻、蒜、洋蔥。

製作方法：

1、把雞胸肉和脆骨洗淨， 雞胸肉切成小丁與雞脆骨放在一起， 並加入洋蔥、檸檬汁、雞蛋、鹽、白糖、味精、蒜、咖喱粉、孜然粉、辣椒粉醃制10分鐘左右。

2、在醃好的雞胸肉和雞脆骨穿成串， 並在上面撒一點油， 放在鍋中炸至金黃， 之後再加入辣椒醬和蜂蜜進行調味， 最後撒上芝麻和自然， 如果喜歡辣味還可撒上少許辣椒粉。

功效：伴有蜂蜜的香甜， 是與眾不同的雞肉串。

在飲食中加入美容的成分， 這就是mm們難以抗拒的蜂蜜美容法。