坐月子食譜：生化湯的做法

生化湯

材料

一天份：當歸（全）40克， 川芎30克， 桃仁（去心）25克， 烤老薑25克， 炙草（蜜甘草）25克

做法

1）米酒水（煮過， 巳揮發掉酒精）700毫升， 加入藥料， 慢火加蓋煮1小時左右， 約剩200毫升， 這是第1次， 藥酒倒出， 備用。

2）第2次再加入米酒水350毫升， 和第1次煮法相同， 約剩100毫升。

3）將第1次和第2次的藥酒加在一起共300毫升拌勻。

小訣竅：

作用： 生化湯的好處， 根據古書記載， 作用為養血活血， 產婦產後補血及去除惡露， 生下寶寶後， 即要喝生化湯， 不論是剖腹產或是自然生產， 在寶寶出生後的第一周內， 每天都要飲用生化湯， 一天分六次喝， 順產喝7天， 剖腹產及要喝 14 天。