冬季開車前最好熱熱身

其實在開車前先來個熱身， 不但可以強身健體， 還有替代暖風的作用。 擦車就是一個很好的運動項目， 由運動帶來的熱量比汽車暖風更健康。

擦過車的人會知道， 擦一次車的運動量不亞於做一次有氧運動。 從前擋風玻璃擦到車身， 夠不到的地方， 還要伸著胳膊去擦， 把整個四肢都活動起來了。 整個車擦完， 已經渾身是汗， 上車後， 不再需要暖風， 也並不覺得冷。

開車族的健康問題其實挺嚴重， 一下車感覺四肢很麻， 眼睛容易疲勞都是常態。 以汽車作為代步工具的上班族， 總是喜歡抱怨沒時間運動，