穿鞋不穿襪，增加癌症風險

很多人都喜歡光腳穿鞋。 但天津市武警醫學院附屬醫院皮膚科主任盧濤日前指出， 這種穿鞋方法存在以下四種健康隱患。

一是增加外傷和感染幾率。 光腳穿鞋使足部皮膚大量暴露在外， 常被碰傷或蚊蟲叮咬， 走路多了還會使腳磨出血泡;空氣中的病菌附著在皮膚上， 若皮膚有傷口還會引發感染。

二是皮膚直接受到陽光“烤灼”。 陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基， 而破壞皮膚細胞組織， 加速黑色素生成， 使皮膚色素沉著、粗糙、失去彈性， 並使皮膚抵抗力降低。 有資料顯示， 光腳穿涼鞋者的腳部皮膚大面積直接受陽光曝曬，

三是引起皮膚角化和皮炎。 腳與鞋經常直接接觸容易使腳後跟、腳趾等常與鞋接觸部位的角質層越長越厚， 增加了發生胼胝即“繭子”和“雞眼”的幾率。 此外， 一些人長時間光腳穿鞋走路， 腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現皮膚發紅、丘疹、起水皰等症狀， 這是因為皮膚對皮革、橡膠等鞋的材料過敏所致， 是一種接觸性皮炎。

四是易發生真菌感染。 人的雙腳熱天容易出汗， 不穿襪子直接穿鞋， 尤其是穿塑膠涼鞋、旅遊鞋等透氣性不好的鞋， 會讓腳部皮膚直接浸泡在汗液裡， 而真菌在濕熱的環境裡極易生長， 就會發生腳部真菌感染。