靈芝有哪些養生功效

靈芝， 又稱靈芝草、仙草、瑞草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。 其中， 紫靈芝的藥效最好， 在我國江西分部最廣。 它是中國傳統的珍惜藥材之一， 具有很高的藥用價值。 增強人體免疫力、調節血糖、控制血壓等。

現代藥理研究發現， 靈芝中靈芝多糖是靈芝子實體中提取的多聚糖， 具有抗腫瘤、增強免疫功能及保肝等多方面的藥理活性。 最新研究證實， 靈芝具有穩態調節功能， 能夠通過調節人體內分泌系統、神經系統和免疫系統， 增強機體抵抗力， 減輕各種慢性病症狀。 如靈芝多糖可以通過調節血漿胰島素水準，

發揮調節血糖的作用。 一些Ⅱ型糖尿病患者服用綠谷靈芝膠囊後， 不僅降低了血糖， 而且改善了口渴、疲勞、腿軟、腰酸、頭暈等症狀， 體現了靈芝扶正固本、調節機體內環境穩定的功效。

靈芝的功效：

（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片， 日3次， 每次1片（含量相當於生藥0.5克）， 或用靈芝酊（20%濃度）， 日3次， 每次10毫升（每日量相當於生藥6克）， 一般15～30天開始見效。

（2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0.5～1克生藥）， 連續注射1個月左右。

（3）治白細胞減少症。 曾治療因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少症52例， 近期有效率為84.6%， 白細胞總數平均提高至1028/立方毫米。 10～20天為一個療程。

（4）治療冠心病：對心絞痛、心前區脹悶， 或緊壓感的緩解率約為72%，

對心悸、氣促等症狀的好轉率約為65%， 半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉， 降低血甘油三酯有較好療效。 臨床試驗均表明， 靈芝可有效地擴張冠狀動脈， 增加冠脈血流量， 改善心肌微循環， 增強心肌氧和能量的供給， 因此， 對心肌缺血具有保護作用， 可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者， 靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂， 並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。 對於粥樣硬化斑塊已經形成者， 則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。 並可改善局部微循環， 阻止血小板聚集。 這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。

（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，

發現在冠心病改善的同時， 伴隨的心律失常也隨著好轉和消失， 於是採用靈芝注射液治療各種心律失常， 取得一定的效果。

（6）治急性病毒性肝炎， 比傳統的“護肝”藥物療效好。 此外， 還用於治療萎縮性胃炎， 惡性腫瘤等。

（7）抗神經衰弱。 祖國醫學所載靈芝能 “ 安神 ” 、 “ 增智慧 ” 、 “ 不忘 ” 。 據報導， 靈芝製劑對神經衰弱失眠有顯著療效， 總有效率高達 87.14% ～ 100% 。 一般用藥後 10 ～ 15 天即出現明顯療效， 表明為睡眠改善， 食欲、體重增加， 心悸、頭痛、頭暈減輕或消失， 精神振奮， 記憶力增強。 屬氣血兩虛者療效更好。 所以， 靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用， 具有鎮靜安神的功效， 對於神經衰弱和失眠患者是必備佳品， 國家藥典中，

靈芝就是有效的安眠寧神之藥。

（8）治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。 服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出， 可改善血糖、尿糖等症狀。 血糖由 173 降至 116 ， 膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。 靈芝中的水溶性多糖， 可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。 日本 Numata Kenji 生產的靈芝保健食品， 已廣泛使用治療糖尿病患者。