花生竟是這7類人的催命符

花生很美味， 營養也豐富。 但是這種食物並不是所有的人都適合吃它， 某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害， 那麼， 哪些人群不可以吃花生呢？

1、痛風患者 ：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病， 患者均有高尿酸血症。 由於高脂飲食會減少尿酸排出， 加重病情， 所以痛風急性發作期應禁食花生， 痛風緩解期也只能適量進食。

2、膽囊切除者： 膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。 人吃飯後， 膽囊收縮， 將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。 高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強， 使膽汁大量排放。

3、 胃潰瘍、慢性胃炎、慢性 腸炎患者： 此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀， 飲食上宜少量多餐、清淡少油。 花生屬堅果類， 蛋白質和脂肪的含量過高， 很難消化吸收， 此類患者應禁食。

4、想減肥的人 ：花生的熱量和脂肪含量都很高， 吃二兩炒花生仁， 就吃進了581千卡的能量， 相當於吃了五兩半的饅頭， 所以想減肥的人應遠離花生。

5、糖尿病患者 ：糖尿病人需控制每日攝入的總能量， 因此， 每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。 但18粒花生就相當於一勺油(10g)， 能夠產生90千卡的熱量。

6、高脂蛋白血症患者 ：飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因， 因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。

7、跌打淤腫者 ：花生含有一種促凝血因數。 跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後， 可能會使血淤不散， 加重腫痛症狀。

通過以上內容的介紹後， 大家知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜， 是男女老幼都喜歡的零食， 但如果你屬於以上其中六種的人， 花生則對你有害無益。 所以， 你一定要注意了， 為了健康著想一定要注意了不可亂食用花生了。 相關新聞 醋泡花生有奇效2016-12-21 07:04 花生怎麼吃最抗癌延壽2016-10-02 07:18 給你五個必吃花生的理由2016-04-22 09:09 花生如何食用補腎效果好2016-01-24 16:17