夏季養生 常見夏季疾病與預防

導讀：炎熱的夏季， 可以說是女人的季節， 她們開始穿上時尚前衛的衣服、準備著外出旅遊、和朋友一起去避暑等。 夏季是個高溫季節， 是利於細菌滋生的季節， 往往夏季的疾病的多之又多的， 四季養生網小編提醒大家， 夏季是個多疾病的季節， 我們要做好預防才能進行各項娛樂活動。

夏季常見疾病

中暑

夏季中暑是最常見的病症之一， 高溫的環境讓人體的水分大量的揮發， 體記憶體積了大量熱度， 體溫失衡所以就會中暑， 在炎熱夏季人們要多喝水， 來補充體內水分， 預防中暑。

感冒

天氣的燥熱讓人們不得不吹空調來解熱， 但是空調使用不當也會帶來危害， 感冒是最常見的， 感冒又分為冷感冒和熱感冒， 空調屋和戶外的溫度相差太大， 來來回回不免會感冒， 所以大家要正確的使用空調， 空調溫度不宜打的太低。

食物中毒

夏季高溫容易讓食物發生質變，

傳染病

夏季是個細菌疾病滋生的季節， 大氣污染較為嚴重， 人口密集的地方最容易傳染一些疾病， 加上蚊蟲的叮咬， 更是傳染病最好的傳播途徑，

頸椎病

夏季溫度大大降低了睡眠品質， 睡覺時老是翻身不免會落枕;上班族們， 在空調辦公室一坐就是一天， 空調的冷氣是骨病的最大禍手， 長期在冷氣房工作易患頸椎疾病。

婦科病

夏季美眉們都很喜歡穿短裙、短褲， 這樣的穿著很容易得婦科病， 因為過短的裙子在公共場所坐下來時內褲直接接觸椅子上的細菌， 這樣很容易感染病菌從而引發各種婦科疾病。 所以我們要選擇寬鬆過膝的衣物。