打胎要吃什麼補品？

在打胎之後， 身體會非常虛弱， 另外心靈上也會受到創傷， 這時候整個人的情緒都會很差， 所以打胎後需要得到專心的照料， 為了促進身體的恢復， 這時候一定要多吃含有營養的食物， 比如燉鴿子湯來吃， 或者燉烏雞湯來吃等等， 除此之外， 還有下列這些補品效果也很好。

打胎要吃什麼補品？

乳鴿枸杞湯

材料：乳鴿1只， 枸杞30克， 鹽少量。

做法：將乳鴿去毛及內臟雜物， 洗淨， 放入鍋內加水與枸杞共燉， 熟時加鹽少量。 吃肉飲湯， 每日2次。

成效：具有益氣、補血、理虛效果。 適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

大棗黑木耳湯

材料：黑木耳15克， 大棗15個， 冰糖適當。

做法：將黑木耳和大棗用溫水泡發並洗淨後， 放入小碗中， 加水和冰糖適當， 再放入鍋中蒸1小時即可。 每日服一次或分次食用皆可， 吃大棗、木耳、喝湯。

成效：具有補益氣血， 十分適用于婦女貧血， 流產後子宮的保養。

參芪老母雞湯

材料：老母雞1只， 黨參50克， 黃芪50克， 淮山藥50克， 大棗50克， 黃酒適量。

做法：將宰殺去毛及內臟的母雞， 加黃酒淹浸， 其它四味放在雞周圍， 隔水蒸熟， 分數次服食。

成效：具有益氣補血效果。 適用於子宮的調補。

花生紅棗蜜餞湯

材料：幹紅棗50克，

做法：將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡， 花生米略煮， 去皮備用。 棗與花生皮同入小鋁鍋內， 加煮花生米的水， 再加水適當， 以文火煮30分鐘， 撈出花生米皮， 加紅糖， 待紅糖溶化收汁即成。

成效：具有養血、理虛作用。 適用於流產後貧血或血象偏低一級。

雞絲阿膠湯

材料：雞胸脯肉100克， 牛奶1000克， 阿膠80克， 薑10克， 鹽2克。

做法：雞脯肉洗淨， 切成雞絲；阿膠碎成小塊， 放沸水鍋內隔水蒸化；生薑洗淨， 去皮切片；雞肉絲、阿膠、薑片、鮮牛奶同放燉盅內， 蓋上盅蓋；隔水燉1小時， 取出， 參加精鹽調味即成。

成效：阿膠為補血之佳品， 尤為適合出血而兼見陰虛、血虛證者。 阿膠既能補血， 又能滋陰， 流產後吃阿膠是非常好的。

雞蛋紅棗湯

材料：雞蛋2個， 紅棗10個， 紅糖適當。

做法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮， 水再沸下紅棗及紅糖， 文火煮20分鐘即可。

成效：具有補中益氣， 養血效果。 適用於貧血及病後， 產後子宮的調養。

紅棗南瓜湯

材料：南瓜500克， 紅棗10克， 紅糖適當。

做法：南瓜削去表皮挖瓤， 洗淨， 切滾刀塊兒。

功效：補中益氣， 補脾和胃， 益氣生津， 滋陰養血。 適用於氣血雙虛流產後的女人。

紅菇雞肝豆腐湯

材料：紅菇1把、雞肝2付、豆腐1塊、蔥花適當、薑3片。

做法：紅菇洗淨泡軟， 雞肝切片， 豆腐切小塊， 預備蔥花。 雞肝用醃料抓勻， 醃制15分鐘。 一起把紅菇和生薑放入開水中煮透（湯徹底變紅）， 放入豆腐煮開。 最終把醃好的雞肝倒入湯中， 煮開至雞肝斷生， 加調味料出鍋。

成效：紅菇有菇中之王之稱， 具有補虛養血， 防癌抗衰的多種成效， 湯色清紅， 參加豆腐、雞肝營養更全部， 滋味更鮮美， 是孩童、孕產婦、貧血者以及流產後的女人宜食的補氣益血佳品。