女性月經延后的飲食秘方
月經遲潮伴月經稀少、痛經甚至月經不潮, 常常是子宮發育不良的重要臨床表現.
在此介紹一個食補方法, 常吃可以治療女性因為氣血虛弱而引起的月經延后。
材料:羊肉250公克, 當歸18公克, 生姜15公克, 調味鹽少許。
做法:
1、將羊肉洗凈后, 放入湯鍋中, 加水。 先開大火燒開, 再轉小火慢慢燉2個小時, 待羊肉煮爛, 加入調味鹽。
2、將羊肉撈起后, 把當歸、生姜放入湯中, 再煎1個小時后即可關火。
服法:月經后服食, 吃肉喝湯, 每天1次, 連服5天。
此藥膳, 羊肉味道鮮美, 湯香醇好喝, 有補血調經的功效。 適合體質虛弱的女性。 對于頭暈、心悸、經量少、經色淡、舌淡苔少、脈細無力的月經延后女性,