初冬護胃養胃 哪些傷胃食物不能碰
你知道哪些食物會傷害胃嗎?在這寒冷的冬季裡， 許多原因會導致疾病的發生。 保護好胃尤其重要， 不是你不吃油炸食品， 刺激性的食物就不會導致胃病， 專家提醒你， 最易導致胃病的幾種食物。
1、柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道， 使感覺神經受到刺激， 刺激的部位就會變得紅腫， 導致胃病。 如果你早晨起來後， 第一件事就是喝下一大杯柑橘汁， 就會提高胃腸內的酸性。 如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水， 那就更要注意了， 因為攝入過量的糖會造成腹瀉。
2、豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。 嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品， 因為豆製品中嘌呤含量高， 有促進胃液分泌的作用。 急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品， 以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。 少吃豆類， 預防胃病。
3、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素， 它們對健康大有裨益， 比如保護心臟， 但是它們也會導致腸胃不適， 比如脹氣、腹部絞痛等。 但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
4、西蘭花和捲心菜
西蘭花和捲心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，
專家提醒你， 以上食物吃過量都會導致胃病， 在寒冷的冬季要預防胃病的發生。 這些食物大家最好不要吃哦!
