坐久了腰疼是怎麼回事呢？

坐久了之後腰疼， 還是比較常見的一種症狀， 這主要是因為長期保持一個姿勢導致腰部位， 血液迴圈不暢所以引起的， 還有如果說關節勞損或者是存在一些外傷， 影響血液迴圈， 也會引發腰痛。

1、長期穿高跟鞋

長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響， 站立、行走都不能隨心所欲， 整個身體的反應、協同能力下降， 也容易發生急性腰扭傷。 扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫， 可表現為腰痛， 給工作生活帶來極大的不便。

2、骶棘韌帶鬆弛

妊娠後可因胎兒的增大， 腰部支撐力增加， 導致骶棘韌帶鬆弛， 壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。 此種腰痛一般隨著產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。

3、內傷

因素生育過多，

4、外感

因素長期感受寒濕， 可阻遏經絡， 導致血脈不暢而發生腰痛。

5、骶髂關節勞損

骶髂關節由骶骨側面與雙側髂骨構成， 雖然是滑膜關節， 但關節面高低交錯， 及強大的韌帶固定， 只有少量前後與旋轉活動。 骶髂關節扭傷是下腰痛最常見的原因之一。 女性妊娠後期內分泌影響可使韌帶鬆弛而易扭傷或生產後早期久行。 臨床表現為持續局部疼痛， 不敢負重， 活動時加重， 翻身困難。