不可不知的羅圈腿形成原因 介紹三種矯正小技巧

一說羅圈腿， 可能說到了不少朋友心病， 由於其呈現“o”型， 嚴重影響了一個人的整體美觀， 更有不少朋友表示：感覺自己是羅圈腿後，

專家表示：形成羅圈腿的原因無外乎是三個因素， 一是發育性因素， 在生長發育的關鍵階段， 鈣、磷等營養元素嚴重缺乏， 導致了骨骼發育不完善， 這是很多朋友出現羅圈腿的關鍵性因素， 一定要引起更多家長朋友的關注。

二是失衡性因素， 主要是由長期的不良姿態和用力習慣造成的， 稱之為關節發生了移位， 相對來說， 這種關節性移位如果得到及時矯正的話， 是完全可以復原的。 第三個因素主要是人為因素或者是疾病因素導致的羅圈腿， 在這方面， 運動員中的羅圈腿人數相對來說比較多。

怎樣來矯正羅圈腿呢？是不是很多朋友也非常關心這一問題呢？下面，

二是無論在任何時間段有意識夾緊雙腿， 養成很好的習慣， 一次最好維持在15分鐘以上， 長此以往， 會看到美腿效果的。 三是用纏繃帶的方式矯正雙腿， 需要提醒大家的一點是最好使用有彈性的帶子來纏， 第一次的時候不需要太緊， 循序漸進有個過程對於矯正是很有必要的。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】