中醫有哪些內潤解決口渴方法

中醫滋潤能從內入手緩解口乾舌燥的軀體反應， 讓人過得滋潤些。 劉友章主任指出， “金木水火土”五行與四季相配， 秋屬“金”， 秋季為金氣主令。 肺也屬金， 應秋， 肺臟嬌嫩， 容易被燥氣所傷。 肺主皮毛， 開竅于鼻， 秋令燥氣， 易傷肺陰， 致咽幹鼻燥、皮膚乏潤， 因此秋季應滋陰生津潤肺。

方一：消燥救肺湯

“清燥救參草杷， 石膏膠杏麥胡麻；經霜收下冬桑葉， 滋陰潤燥效堪誇。 ”此為消燥救肺湯的口訣， 其中包括了此方的藥材， 包括——

材料：沙參15g或西洋參10g（原方為人參， 偏溫）、甘草6g、杷葉15g、百合10g（原方為阿膠）、杏仁10g、麥冬10g、火麻仁30g、桑葉15g

份量：4人量

做法：6碗煲作3碗

方二：雪耳燉木瓜

材料：雪耳50g、木瓜半隻（約500g）

份量：4人量

做法：雪耳與木瓜放於燉盅內燉

作用：潤燥養肺

方三：蓮子百合冬瓜湯

材料：蓮子30g、百合30g、冬瓜500g

份量：3-4人量

做法：材料放于一起加適量水煲湯

方四：沙參麥冬糖水

材料：沙參30g、麥冬15g、竹葉10g、甘草5g、天冬15g

份量：3-4人量

做法：放適量冰糖煮成糖水

方五：人參葉茶

材料：人參葉10g、甘草3g

份量：1人量

做法：人參葉與甘草放入沸水中浸泡成茶水