心情不好易導致月經異常？

情緒變化會干擾月經週期？

女性的月經來潮， 月經的紊亂， 受下丘腦-垂體-卵巢軸的調節。 下丘腦又與中樞神經系統聯繫， 接受外來的刺激，

這些環節中的任何一部分發生變化， 都會影響卵巢功能而發生月經紊亂。

精神因素如情緒過度波動、緊張， 環境或外周溫度的較大變化， 引起中樞神經系統與下丘腦-垂體間的功能失調， 使促性腺激素的分泌受到影響， 卵泡成熟和排卵功能發生障礙從而引起月經紊亂， 直至發生閉經。

情緒波動導致月經異常怎麼辦？

心理因素對月經的影響很大， 因此對於月經病的預防既要注意飲食起居， 講究生理衛生， 也要情志調和， 講究心理衛生， 二者結合起來， 才能收到良好的效果。

正如醫學所指出：“則榮血生而經自行， 須慎飲食， 調七情， 保神氣， 庶可得生。 ”

對於主要由心理因素而引起的月經失調，

因此， 生活中要保持心情愉快， 儘量避免不良情緒的影響；當環境發生變化， 要儘快適應新的環境。 當情緒恢復正常或適應了新環境時， 月經是可以恢復正常的。