口腔醫生說：刷牙水里加點“它”，清除多年口臭，口氣清新一整天！

口臭， 往往自己聞不到， 而跟你說話的人卻“遭殃”。 造成口臭的原因有很多：第一種是因為食物殘留在口腔中發酵， 形成腐敗物。 第二種是口腔中有炎症， 如牙周炎、牙齦炎等。 第三種則是人們常說的“腸胃熱、胃火旺”。 夏天到了， 濕邪氣漸盛， 人們的口臭會更容易形成， 而且愈加濃烈。

別小看了這個口臭的問題， 口臭的散發不僅會給你的交談者帶來不好的印象， 而且會使自己非常尷尬， 影響人們正常的交談。 當然想去除口臭你也不能心急， 要找出其根源， 對症下藥。 牙結石、牙周炎等口腔疾病是引發口臭的主要根源， 食物殘留細菌分解更是口臭的重要原因， 因此我們要勤刷牙， 會刷牙， 注意刷牙的小技巧， 在刷牙水里加點小料， 例如檸檬水、西瓜霜等。

所以千萬別小瞧了口臭， 有時候口臭也許就是你身體向你發出了不健康的信號， 因此口臭的朋友要注意檢查身體喲。

口臭問題我們首先要注意口腔的清潔與健康， 同時還要有良好的生活飲食習慣， 讓腸胃更加健康!例如每天喝水的時候加一點“它們”， 堅持一段時間你就會發現， 口臭問題得到很好的改善， 身體也更健康哦!

喝菊花茶能減少因口幹、唾液分泌少而導致厭氧菌繁殖引起的口臭。 而菊花茶有淡淡清香， 其獨特香氣能解除人體疲乏， 放鬆身心， 長期飲用菊花茶是有一定的鬆弛神經作用。

每天早上起來， 最好在尚未進食之前， 空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片+玫瑰花茶的熱開水。 別小看這杯排毒水，

蒲公英茶

蒲公英被稱為天然的抗生素， 具有很好的消炎、清除濕熱毒氣的作用， 具有十分重要的藥用價值。 如果你的口臭是由牙周炎、牙齦炎、口腔炎等炎症所引起的， 你可以考慮多喝蒲公英茶， 它能夠很好的改善因為這些口腔炎症所引起的口臭， 讓你的口氣更加清新， 讓你不再受口臭的困擾。