健康生活

牙膏可以預防蛀牙?健康飲食才是關鍵

據英國《每日郵報》3月14日報導, 瑞典研究者分析了歐洲市面上常見的9款牙膏, 其中包括高露潔與舒適達, 研究顯示即使定期刷牙仍有一定程度牙侵蝕發生, 單單使用牙膏無法預防蛀牙, 健康的飲食與生活方式才是關鍵。

牙侵蝕是由酸性物質破壞牙釉質造成的, 也與過於粗糙的牙刷或舌頭動作有關。 持續的牙侵蝕會暴露牙本質, 使得患者牙本質過於敏感, 並引起疼痛。 研究者認為牙膏應是口腔護理養生的一部分, 同時應與牙醫醫囑和健康飲食方式相結合。

巴西聖保羅大學阿拉尼亞教授也參與了這項研究,

她說:“牙膏沒法預防牙侵蝕或牙本質過敏, 應引起人們關注”。 說到完整口腔護理的重要性, 研究作者聖保羅大學蘇薩博士補充說道:“牙侵蝕由多種因素導致。 它與刷牙方式有關, 但最重要的是與飲食有關。 由於工業化加工的緣故, 食品與飲料酸性越來越大。 ”