你知道純天然的藥物都有哪些嗎

平時得了一點小病就會吃藥， 其實藥物呢很多朋友都覺得肯定是有一定的毒性的， 或者是有一定的副作用的， 如果長期的服用它， 那麼對於身體來說有很大的危害的， 雖然是前期看不出來， 那麼對於藥物還是要儘量的避免吃， 但是有些是屬於純天然的藥物， 大家知道是什麼嗎？因為這樣的很多的純天然的藥物呢， 也是老百姓都會知道的， 而且經常去買菜也會容易買的到的食物。

1、天然補腎藥-山藥

山藥的保健功效是很多藥材都沒法代替的， 向來有"白人參"之稱， 具有補肺、健脾作用， 能益腎填精。 中醫把山藥稱為上品之藥。 山藥含有多種營養素， 有強健機體， 滋腎益精的作用。 山藥性平， 味甘， 最佳吃法：蒸著吃， 營養損失最小， 還可以做湯喝或者炒菜。

2、天然安眠藥-香蕉

香蕉實際上就是包著果皮的"安眠藥"， 除了能平穩血清素和褪黑素外， 它還含有鎂離子，

而鎂離子能夠使肌肉放鬆， 起到安眠的作用。 睡前吃香蕉不會引起發胖， 因為它卡路里低， 且食物纖維含量豐富， 可以促進排便。 另外， 香蕉能增加大腦中使人愉悅的5-羥色胺物質的含量， 能幫助多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒， 保持快樂的心情。

3、天然皮膚藥-甘菊

甘菊有"植物的醫師"的美譽， 其最主要的特點就是溫和清涼， 能夠起到抗過敏的作用， 在歐洲含有洋甘菊和金盞花成分的嬋醫醫學舒緩滋潤霜被譽為"天然激素"， 特別是對過敏， 濕疹， 皮炎和乾燥泛紅的皮膚， 有著絕佳的療效。

4、天然感冒藥-檸檬

檸檬中富含豐富的維他命C， 感冒時服用高劑量的維他命C確實可以改善症狀。 用新鮮檸檬切薄片， 再放些鹽巴，

沖入熱開水泡來喝， 中醫師表示這樣的熱鹹檸檬茶會是天然感冒藥， 能順氣化痰、消除疲勞， 喝起來不會太酸捎帶些鹹味， 其實就有點市面某種用泡的成藥一般。

雖然很多人都不喜歡吃那種賣的藥片， 因為這樣的藥物都是不敢用的， 那麼純天然的藥物呢， 是不是沒有任何的副作用呢， 其實是這樣的， 因為生活中很常見這樣的一些純天然的藥物， 也就是平時吃的一些蔬菜和水果， 因為作用和藥品是一樣的， 不過療效也是需要經常的吃才能夠達到的， 所以平時不要小看了這樣的一些食物。 真的是能夠起到很大的作用的。