蒸籠一般的“桑拿天”固然讓人痛苦，
而比“桑拿天”更痛苦的是在這種天氣患上感冒。
人們大多籠統地把暑天感冒叫做“熱傷風”，
認為發發汗、吃點感冒藥就行了，
其實這種理解是錯誤的。
暑天感冒並不等於“熱傷風”，
更不應該盲目用藥或發汗。
根據中醫辨證對感冒的理解，
夏季感冒一般分為暑濕感冒和暑熱感冒，
二者均因感受暑氣而生，
但又有“是否夾濕”的區別，
臨床表現也各不相同，
因此治療方法各有不同。
暑濕感冒忌發汗宜清濕熱。
暑濕感冒才是老百姓俗稱的“熱傷風”，
是由濕邪困於肌表和中焦脾胃所致，
而形成濕邪的途徑主要有三個方面：運動後一身大汗，
隨即暴食冷飲或沖冷水澡;從高溫悶熱的室外進入到空調溫度開得很低的公車、地鐵或商場超市、寫字樓裡;晚上睡覺貪涼或露宿戶外，
這些都容易導致暑濕感冒。
當前“桑拿天”尤其要注意防範。
暑濕感冒的症狀特點主要表現為發熱頭重、鼻流濁涕。
發熱多為38攝氏度左右的低燒，
午後發熱明顯增高，
但出汗後熱度不減。
內在表現則為脾胃不和、消化系統功能紊亂所致的嘔吐、腹瀉等。
這類人通常口幹但不願多喝水，
舌苔黃膩。
此外，
暑濕感冒通常病程較長，
大多需數日治療才能痊癒。
根據暑濕感冒的病因和症狀特點，
採取發汗的方法來治療顯然是不行的，
正確的治法是清暑解表、清除濕熱。
治療上可以食藥結合。
建議暑濕感冒的患者平時多吃一些祛暑利濕的食物，
如薏米粥、冬瓜綠豆湯、鯉魚赤小豆湯、荷葉飯等，
飲食宜清淡，
多休息。
用藥方面可以選擇經典中藥方劑新加香薷飲，
其他中成藥包括祛暑丸、暑濕感冒沖劑、藿香正氣丸、清暑益氣丸、小兒暑感甯糖漿等。
暑熱感冒用對藥最關鍵。
暑熱感冒是因為酷熱暑邪侵襲人體，
耗傷津氣，
故而發病。
表現出的症狀為身熱汗多、口渴心煩、小便短赤、體倦少氣、精神不振等，
是四季感冒中症狀較重的一種類型。
治療應以清暑益氣、養陰生津為主，
而辛溫解表的感冒藥，
例如很多人常用的感冒清熱顆粒等，
是不能在這個時候使用的。
藥物治療暑熱感冒應以清熱生津為主，
常見的中成藥包括暑熱感冒沖劑、清涼沖劑和銀黃注射液等。
也可以選擇食療，
用西瓜、番茄等清熱生津的水果榨汁飲用，
注意多飲水，
以清暑熱。
另外，
還要注意區分暑熱感冒和中暑。
典型的中暑是以頭痛、嘔吐、大汗、渾身無力為主，
但沒有發燒的現象。
嚴重的中暑可使人突然昏倒。
