這樣使用白醋可以美白
雖然在我們生活中， 美白的方法有很多， 但是白醋美白卻是一直常用的一種美白方法。 那如何用白醋美白呢？下面我們就一起來看一下。
白醋美白方法
1、用白醋洗臉
洗臉時， 先放一小盆溫水， 再倒上礦泉水瓶蓋那麼多的白醋， 調勻後撲到臉上， 或者乾脆把臉浸入， 幾分鐘之後把水倒掉， 就可以開始正常的洗臉程式了。
2、用白醋敷臉
每天晚上洗完臉之後用一點白醋均勻的抹在臉上， 要注意避開眼睛、鼻子周圍， 不然會刺激到眼睛。 10—15分鐘後， 臉上會起一層幹幹的膜， 這時再用清水洗掉。
大家在第一次用白醋洗臉的時候可能會感覺有點痛， 不過不用擔心。 因為這是白醋在殺菌， 所以忍耐一下就OK了。 而如果洗完臉之後發紅， 也是屬於正常現象哦。
3、白醋+白術
白醋能美白養顏， 白術能健脾、抗氧化延衰老。 用白醋搗入中藥白術適量調和， 密封浸泡一星期。 每天洗臉後，
美白食物
1、冬瓜
冬瓜含微量元素鋅、鎂。 鋅可以促進人體生長發育， 鎂可以使人精神飽滿， 面色紅潤， 皮膚白淨。
2、白蘿蔔
中醫認為， 白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。 白蘿蔔之所以具有這種功能，
3、黃瓜
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸， 還有豐富的果酸， 能清潔美白肌膚， 消除曬傷和雀斑， 緩解皮膚過敏， 是傳統的養顏聖品。
4、蘆筍
蘆筍富含硒， 能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病， 使皮膚白嫩。
5、胡蘿蔔
胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”， 能潤澤肌膚。 另外， 胡蘿蔔含有豐富的果膠物質， 可與汞結合， 使人體裡的有害成分得以排除， 肌膚看起來更加細膩紅潤。
