健康食譜

雞內金怎么吃

雞內金其實是中藥材的一種, 雞被宰殺后取出的雞肫剝下內壁所得到的東西就是雞內金。 雞內金含有大量的蛋白質, 維生素B1, B2, 鈣, 磷, 鐵等。 可以有助于消化積食, 軟化結石, 小孩尿床等作用。 如果胸口飽脹, 吃的東西覺得消化不好, 而且還有嘔吐拉肚子等這些癥狀, 服用雞內金也可緩解。



好多人不知道雞內金要怎樣吃, 其實清炒, 煲湯等都可以, 尤其是如果小孩子比較容易積食, 平時孩子不怎么吃飯, 肚子還很鼓鼓的, 輕輕敲有脹氣, 可以給孩子做些放有雞內金的食物, 把食物做的香甜美味一點, 不僅可以緩解積食, 還可以改善消化不良, 不愛吃飯的癥狀。

雞內金白糖餅

1 善感的雞內金清洗干凈, 放在微波爐里面烤干。

2 把烤干的雞內金放在磨碎機或者料理機里面研碎, 越碎越好。

3 將面粉, 白糖放入盆內, 再加入適量雞內金粉, 水混合揉成面團, 放置十分鐘。

4 把面團揪成一個一個的小劑子, 揉圓再按成餅形。

5 平底鍋放少量油, 開小火, 將餅一塊一塊放在鍋上煎熟, 然后再翻面煎熟為止。

在做雞內金白糖餅的時候根據個人口味可以適量多放些糖, 可以抵消雞內金的異味, 并且孩子也喜歡吃。 在揉面的時候不要太硬, 否則面餅也會很硬。 在鍋里煎的時候不要放太多的油, 油多會很膩, 腸胃不好也不宜太過油膩。 其中面粉也有一定的調理腸胃的作用, 大家不妨試試看。