寶寶入睡難的原因是什麼
寶寶發育是非常重要的， 也是各位家長非常關心的問題， 寶寶的睡眠品質可以說是可以決定寶寶的發育狀況的。 有些寶寶總是很難入睡， 有些寶寶到了睡覺的時候甚至還非常的興奮， 那麼寶寶入睡難到底是怎麼一回事呢？下面我們就一起來找一找原因吧。
一、外在因素
1、饑餓多見於新生兒和三個月之內的寶寶。 這時需要哺乳或餵奶來解決。 稍大的寶寶如果睡前吃飽， 可以排除這個因素。
天氣乾燥的情況下， 寶寶夜間可能會口渴， 給他補充點水分可以讓他安靜。
2、缺鈣缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一， 大多數MM都會考慮到它。 缺鈣、血鈣降低， 引起大腦植物性神經興奮性增高， 導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安， 睡不安穩。 解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。
3、腹脹1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。 如果睡前吃得過飽，
4、尿濕因尿褲太濕或勒得太緊， 也會使寶寶不舒服。 有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上， 也會翻來覆去不安穩。 細心的MM觀察一下.
5、白天太興奮或環境的變化
稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。 如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。 比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。 經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。 白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
二、內在因素
小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。 孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。 寶寶生物時鐘日夜規律的調整， 要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
原來寶寶入睡難的原因有這麼多種， 除了關注外在的原因以外， 我們還要關注內在的原因才可以。 寶寶入睡難的問題一定要重視起來， 這個習慣是影響寶寶發育的重要條件之一。 因此我們要瞭解具體的原因才可以真正的解決寶貝入睡難的問題哦。
