保健品

章子怡五大養生法(1)

蟄伏許久的章子怡與郭富城主演的《最愛》於5月10日與觀眾見面。 近來一直低調拍戲的章子怡也借由此機會開始正式曝光在閃光燈下, 重新出發的章子怡顯然狀態不錯, 其實她也有自己的養生秘方!

章子怡酷愛足底按摩

酷愛足底按摩

章子怡多次被記者拍到出現在足底按摩店。 事實上章子怡是足底按摩的瘋狂粉絲哦, 只要工作勞累的時候, 就會選擇熟悉的足底按摩店進行按摩。 人的足底部位的穴位與身體器官一一相對, 足底按摩能夠加快人體血液迴圈, 減緩人體疲勞, 輕鬆擺脫疲勞, 還能讓皮膚更加細嫩緊致。

章子怡的“三多”保養法則

“三多”幫助保養

多喝水、多睡覺、多吃水果, 這就是章子怡的“三多”保養法則。 雖然簡單樸素, 但是多喝水能夠幫助身體新陳代謝, 排出身體多餘廢物;多睡覺能夠幫助身體器官進行常規新陳代謝, 補充體力;多吃水果則能補充多種維生素和礦物質, 臉部皮膚自然那麼好。

章子怡喜歡長跑運動

喜歡長跑運動

比起許多懶得動彈的娛樂圈女星, 章子怡要愛動得多。 她平時最喜歡進行長跑運動, 增加肺活量的同時, 長跑還能讓小腿線條更美哦。 不過長跑不宜保持高速度和高強度, 按照自己平時的運動速度稍微快一點就好。 長跑過後還要按摩腿部肌肉, 防止出現硬硬的肌肉塊哦!

章子怡睡前會做伸展運動

睡前伸展運動

每天睡覺前, 章子怡都會做幾分鐘的伸展運動。 不但可以放鬆全身的肌肉, 還具有瘦腰和纖背的效果。

章子怡新作《最愛》5月上映

湯湯水水補身體

比起不少內地女演員, 章子怡對湯水的重要性的認知要早得多。 在拍攝《臥虎藏龍》時期, 劇組就專程為演員們煲湯, 章子怡也是從那時開始飲用湯水。 她最愛的自然是燕窩, 溫和滋補, 讓膚質更細膩, 平時MM們也可以選擇用銀耳來代替。