捕捉健康信號 早發現早治療

很多疾病都有蛛絲馬跡， 細心觀察便能早期發現和處理。 近日， 美國“健康捕捉點”總結了7種值得重視的健康信號。

嘴唇乾裂。 很多人以為這是天氣乾燥、喝水不夠造成的。 其實， 嘴唇出現裂縫(特別是嘴角處)很有可能是缺乏維生素B12所引起的， 嚴重時會影響血液功能。

身高變矮。 隨著年齡的增長， 個子普遍都會短縮。 然而， 從身高變矮的速度能顯示出骨骼系統是否出現問題， 特別是是否患上了骨質疏鬆症。 因此， 一旦發現變矮的趨勢加快了， 要及時就醫。

感冒增多。 感冒次數比往年增多， 或是多於同齡人，

尿色過深。 尿液的顏色是很好的健康指示劑。 如果在補充了大量的水分之後， 尿液仍然呈深黃色， 則表明腎臟系統可能出現問題， 導致人體廢棄物無法及時排出。 此時， 最好做個腎功能檢測。

皮膚病反復。 皮膚是人體最大的器官， 如果痤瘡、濕疹或其他皮膚問題經常發作， 這就不僅僅意味著護理不當了。 這很可能是過敏反應導致的， 或者是身體承受的壓力太大， 需要調整生活節奏。

睡眠不香。 睡眠最容易受到身心狀態的影響。 如果你的睡眠模式與以前不一樣， 或是出現某種類型的失眠，

容易疲勞。 在睡眠時間充足的情況下， 到了下午仍然感覺疲乏、無力， 這可能提示甲狀腺出了問題， 使得新陳代謝和激素分泌受到影響， 身體能量無法及時得到補充。 此時， 一定要對甲狀腺做次全面檢查。