怎麼治療頸椎間盤突出呢？

對於患有頸椎間盤突出的病人， 在平時除了要注意坐姿， 儘量減少給頸椎帶來的一些負擔之外， 最好是能夠採取一些有效的方法來進行治療， 中醫在治療頸椎間盤突出方面具有一定的成效， 並且平時也可以通過一些食療的方法來進行改善， 下面我們一起來瞭解有關頸椎間盤突出想一些有效的食療方法。

患者一方面應積極治療和休息， 適當進行鍛煉， 另一方面可通過飲食調理， 促進疾病的康復。

羊肉歸姜湯：羊肉500克， 當歸50克， 生薑50克， 加鹽適量， 煲湯食用， 有通陽活血及止痛的效果。

黑豆核桃豬腎湯：黑豆90克， 核桃仁60克， 豬腎2個， 共煮熟後食用， 有益腎填精、滋養椎間盤的作用。 羊腎杜仲：取羊腎4個， 杜仲30克。 將羊腎去筋膜， 切開， 將杜仲炒熟研末後放入羊腎， 外用荷葉包裹， 再包2-3層濕紙， 慢火煨熟。 服時用少許白酒送服。 ， 此方有補腎陽， 活經絡的功效。

蓯蓉羊腎：取羊腎2個，

腰花粥：取豬腰子1副， 粳米65克， 蔥白、薑、味精、黃酒、鹽和適量。 將豬腰子洗淨， 去筋膜， 切成小塊， 入沸水氽燙備用。 將粳米洗淨， 加水適量小火熬成粥， 加入腰花、蔥白、薑及調料， 煮沸後食用。 此方適用於椎間盤突出兼有腰膝軟弱、頻履艱難的患者。

對於患有頸椎間盤突出的病人， 平時應該儘量的不要久坐， 尤其是不可以過長希望工作， 每天可以適度的活動頸椎， 這樣能夠有利於促進局部的血液迴圈， 減輕頸椎的疼痛感， 也可以通過中醫的理療方法比如按摩， 針灸等等來進行有效的治療。