常吃這些食物讓臉越來越大

臉大不是沒有原因的， 究其到底， 臉大也是有些不良習慣造成， 那麼致使臉大的不良習慣有哪些呢？認清不良習慣再加上一些瘦臉方法， 保證你秒變瓜子臉， 下面跟著小編一起來看看吧。

日常生活中有哪些不良習慣會讓臉越來越大呢？

嚼口香糖

很多MM口饞可是怕吃零食會發胖， 因此就常常嚼口香糖， 想著口香糖至少不會變胖。 可是長時間咀嚼口香糖， 會反射性地分泌大量胃酸使你出現噁心、反酸水等症狀， 也讓你的口腔長期處於高代謝狀態， 有可能會損壞口腔黏膜， 同時讓你的咀嚼肌更發達而導致臉變大。

愛吃堅硬難咀嚼的食物

臉大最主要的原因就是下頜角肥大， 而常常吃堅果、炒豆子、魷魚絲這種堅硬難嚼的食物就要動用咬肌， 導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。 因此， 要儘量避免或少吃這類食物， 以免過度使用咬肌，

喜歡重口味和鹹食物

喜歡重口味和鹹食物的人普遍覺得自己臉大， 這是因為鹽分中的氧化鈉會吸收血液中的水分， 讓越來越多的水分停留在身體的組織液中， 導致身體發生浮腫。 所以平時要吃得清淡一點， 不僅有助於消除浮腫， 對心臟也有好處。