出冷汗是陰虛還是陽虛

很多人都有過出冷汗的經歷， 尤其是在炎熱的夏季， 這種現象更為明顯， 會與外部的溫度形成強烈的反差， 讓不少人感到擔心不已， 其實出冷汗主要是由腎虛症狀導致的， 而是在中醫領域也把腎虛分為陰虛和陽虛兩種， 其類型不同， 病狀也會有所差異， 那麼出冷汗到底是陰虛還是陽虛呢？

出冷汗是指畏寒、肢冷而出汗。 汗前並不發熱， 口不渴， 常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。 多因平素陽虛、衛氣不足所致， 也可因驚恐或休克等原因而出的汗。 多因平素陽虛、衛氣不足所致， 也可因受驚嚇引起。

鑒別

中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發病機理不同。 冬春轉季是中青年“盜汗”的高發期， 原因多為病人“陰虛”所致， 用通俗的話講， 即經過一個漫長的冬季， 儲存在人體內的“精氣”已不足， 當體質下降時， 就會出現盜汗症狀，

如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現象。 而中青年人群， 面臨工作、家庭壓力較大， 體力、精力透支明顯， 極有可能導致人體植物神經紊亂， 若在日常生活中不注意補“氣”， 則必然受到盜汗症的“垂青”。

預防

中醫認為， “汗為心液”， 若盜汗長期不止， 心陰耗傷十分嚴重，

應積極治療。 在治療的同時， 還要特別注意自我養護。 主要有以下幾點：

出冷汗 (1)在藥物治療的同時， 應加強必要的體育鍛煉， 養成有規律的生活習慣， 注意勞逸結合。

(2)在飲食方面， 要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律， 進行最適合自己食療調養。 如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人， 應禁食辛辣動火食物， 切勿飲酒， 並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等， 以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

(3)在條件允許時， 適當調節一下居住環境的溫度與濕度， 如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等， 應經常拆洗或涼曬， 以保持乾燥， 並應經常洗澡， 以減少汗液對皮膚的刺激。

(5)重症盜汗且長期臥床的病人， 家屬應特別注意加強護理， 避免發生褥瘡。 還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小， 如有特殊改變要及時向醫生報告。