腎結石有什麼症狀 及時治療擁有健康身體
腎結石是怎麼形成的
草酸積存過多
它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。
再細一點解釋是: 草酸積存過多，
體內草酸的大量積存，
是導致腎尿結石的因素之一。
如菠菜、豆類、葡萄、可哥、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，
正是含草酸較高的食物。
醫生通過研究發現:200克菠菜中， 含草酸725.6毫克， 如果一人一次將200克菠菜全部吃掉， 食後8小時， 檢查尿中草酸排泄量為20~25毫克， 相當於正常人24小時排出的草酸平均總量。
嘌呤代謝失常
動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，
尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。 如果， 一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物， 嘌呤的代謝又失常， 草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。
脂肪攝取太多
各種動物的肉類，
尤其是肥豬肉，
都是脂肪多的食品。
多吃了體內脂肪必然增高，
脂肪會減少腸道中可結合的鈣，
因而引起對草酸鹽的吸收增多，
如果一旦出現排泄功能故障，
如出汗多、喝水少，
尿量少，
腎結石很可能就在這種情況下形成。
糖分增高
糖是人體的重要養分，
要經常適量增補，
但一下子增加太多，
尤其是乳糖，
也會使結石形成創造條件。
專家們發現:不論正常人或結石病人， 在食用100克蔗糖後，
蛋白質過量
對腎結石成分進行化驗分析，
發現結石中的草酸鈣占87.5%。
這麼大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質裡除含有草酸的原料--甘氨酸、羥脯氨酸之外，
蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。
如果經常過量食用高蛋白質的食物， 便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。 如果不能及時有效地通過腎臟功能把多餘的鈣、草酸、尿酸排出體外， 這樣， 得腎臟結石、輸尿管結石症的條件就形成了。 當今世界經濟發達國家腎結石發病率增高的主要原因就是如此。
腎結石有什麼症狀
腰部絞痛
腎絞痛是腎結石的典型症狀，
通常在運動後或夜間突然發生一側腰背部劇烈疼痛，
因為太疼了常形容為“刀割樣”，
同時可以出現下腹部及大腿內側疼痛、噁心嘔吐、面色蒼白等。
病人坐臥不寧，
非常痛苦。
腎絞痛的原因是腎結石在排出過程中堵塞了腎盂或者輸尿管導致。
很多患者表現為腰部隱痛、脹痛。
疼痛之後，
有些患者可以發現隨尿排出的結石。
出現血尿
約80%的結石患者出現血尿，
其中只有一部分能夠肉眼發現尿是紅色的，
大部分只有通過化驗尿才能發現。
無症狀
不少患者在體檢時偶然發現腎結石， 沒有任何症狀。 偶然做“B”超、腹部X線或CT檢查時才發現。
腎積水
結石堵塞了腎盂、輸尿管，
發熱
腎結石可以由細菌感染導致(感染性結石)， 也可以誘發細菌感染， 導致發熱。 因為結石阻礙了尿液的排出， 細菌不能及時排出， 嚴重時可導致敗血症， 危及生命。
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腎結石如何治療
多喝水
不論你的結石屬於哪一類，
最重要的預防之道是提高水分的攝取量。
水能稀釋尿液，
並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。
合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，
就算足夠。
如果你一整天都在烈日下工作，
你需要喝2加侖的水。
補充纖維素
加食米糠， 可以防止結石發生。
檢查你的胃藥
某些常見的制酸劑含高量的鈣。 假使你患鈣結石， 同時你也正在服用制酸劑， 則應查此藥的成分說明， 以確定是否含高鈣。 若含高鈣， 應改用別的藥。
多活動
不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。
少吃鹽
如果你有鈣結石，
應該減少鹽分的攝取。
你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。
多吃西瓜
西瓜是天然的利尿劑。
要經常吃西皿，
且要單獨吃，
不與其他食物並用。
西瓜有清淨體內的作用，
但勿與其他食物同時食用。
熱敷
在腎區熱敷、拔火罐、電療，
可以止痛。
常洗熱水澡，
也有利於排石。
吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，
它也有助於阻礙結石復發。
健康的成年人，
一天需攝取5，
O00單位(Iu)的維生素A。
一杯胡蘿蔔便能提供10，
055 Iu的維生素A。
其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
(維生素A在高劑量時有毒。
故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意。)
注意蛋白質的攝取
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。
勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
控制鈣的攝取量
結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。
避免L—胱胺酸
如果你有腎結石病歷或目前正患腎結石.血避免L-胱胺酸。這種氨基酸的堆積可在腎內結晶，產生大型的結石，堵塞腎臟的內部。
限制維生素c的用量
如果你容易形成草酸鈣結石，應限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的製造，因而提高結石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補充物。
勿服用過多維生素D
過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。
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故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意。)
注意蛋白質的攝取
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。
勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
控制鈣的攝取量
結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。
避免L—胱胺酸
如果你有腎結石病歷或目前正患腎結石.血避免L-胱胺酸。這種氨基酸的堆積可在腎內結晶，產生大型的結石，堵塞腎臟的內部。
限制維生素c的用量
如果你容易形成草酸鈣結石，應限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的製造，因而提高結石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補充物。
勿服用過多維生素D
過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。
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