夏季游泳增強抗哮喘能力

防治得當， 哮喘完全是可以控制的。 游泳就是一個鍛煉“抗哮喘”能力的好方法。

游泳在水中進行， 人的體溫和水溫、氣溫之間都存在差別，

此外， 由於水的密度比空氣大數百倍， 因此在水中運動時胸腔受到的壓力很大， 尤其是吸氣時要克服水的壓力。 這就給人的呼吸系統功能提供了鍛煉的有利條件， 就好像是在“負重練習”， 可以提高人體呼吸系統的功能。

不僅僅是游泳， 適度的體育鍛煉都可以提高身體的抵抗力， 緩解哮喘。 胡皓夫提醒大家， 在發病期間最好不要游泳， 以免產生危險。