保健:分享強迫症徹愈後50條經驗
強迫症徹愈後總結的50條經驗:
1 強迫症是病前的過敏素質和對自我的過分關注綜合因素導致的！
2 強迫症心理衝突是對生活中正常的刺激的過度反應， 使刺激形成一種習慣性的條件反射， 以至於形成一種不良的思維習慣。
3 強迫症是主觀用錯誤的思維方式解讀客觀世界。
4 強迫症是對偶然出現的合理的觀念的過分關注。
5 規律是客觀的， 人們既不能創造規律， 也不能廢除規律， 而只能發現， 把握和利用規律。 無論是自然規律還是社會規律， 都是不以人的意志為轉移的。
6 必然性存在於偶然性之中，
7 量變是質變的必要準備， 為質變提供了前提和基礎。 質變是量變的必然結果， 是事物發展的決定性環節。
8 馬克思主義的辯證法就是要我們全面， 發展和聯繫的看問題。
9 強迫症就是庸人自擾！強迫症的手術刀就是“微精神分析”！
10 不要試圖無所不為， 有所不為， 才能有所為！
11 任何“活得健康”的企圖只會製造更多疾病， 疾病是人的本質， 疾病是幫助我們找到真理與痊癒的良師益友。
12 森田療法就是生活療法；森田療法更多的是一種方向和策略；森田療法是用來解決強迫症的條件反射的；森田療法的意思是多做少想。
13 起因一定會有一些個體差異， 很可能會有一些很不符合常理的個體化的原因， 需要諮詢師相當的敏銳和豐富的經驗。
14 我們需要的不是改變， 而是觀看的能力， 每一個價值判斷都會使我們受制於形式世界， 而導致執著。
15 沒有充實的生活吸引注意力， 憋也憋出心病來了！有位明星的強迫症好了是因為他太忙了， 保持忙碌！
16 心癮的消除和其他癮一樣， 需要一個長期的過程。
17 在強迫的初期及時解決問題很有必要， 事情並不一定像我們想像的那樣自然會好起來。
18 如果強迫物件是生理方面的， 有可能引起生理反應。
19 疾病是不完整開始轉向完整的轉捩點， 但是我們必須願意放下防衛，
20 其實世上本沒有所謂的“強迫症”， 是我們非要說自己是強迫症， 還說要解決它， 如果你不知道什麼是強迫症， 你可能早好了。
21 強迫症狀對於某些性格特質的人來說就是生活中的空氣， 品質好的空氣並不怎麼影響我們的生活。
22 要總結為什麼狀態週期性和階段性的時好時壞。
23 症狀使我們誠實面對原本被壓抑的部分。
24 有人說徹底絕望就能好， 可是我們根本做不到徹底絕望， 最多只是對症狀的徹底絕望。
25 我們最大的問題：看不見自己身上的問題， 因為症狀是意識中所沒有的法則的具體化，
