不靠譜的四種減肥方法

現在， 年輕女孩特別追求完美的身材， 總是在找尋良好的減肥瘦身方法， 讓自己身上的肥肉都減掉。 而目受人歡迎的減肥方式也是千奇百怪。 各種飲食減肥、藥物減肥或手術減肥等方法都層出不窮。 但是更多的女孩子們， 希望從網路上搜尋一些減肥瘦身方法。 網路上的方法， 有的很有效， 但是有的卻是錯誤的， 這很容易對減肥瘦身的人造成誤導。 那麼， 哪些減肥方法不靠譜呢？

一 刮痧減肥瘦身法

刮痧在某些角度來說， 的確對身體健康有益。 但是， 說起刮痧減肥瘦身方法， 就是完全在受罪。 自己身體被弄傷不說， 有可能會讓皮膚出現炎症。 如果保養不好， 很容易會受風， 到時候就是一種受罪。

二 喝白開水就能減肥瘦身

這種錯誤方法真不知道是誰提出的， 這是在害人啊！如果喝白開水就能減肥瘦身的話， 那麼世界上就沒有這麼多的旁人了。 而且喝水喝的太多， 會造成水中毒， 而且會讓你慢慢出現心跳加快， 體弱多病的情況。

三喝醋就能減肥瘦身

這種錯誤方法就與喝白開水一樣， 不但不會讓體重減輕， 反而會對身體造成極大的傷害。 如果你的腸胃有問題， 喝太多的醋會可能導致胃出血或者是胃炎等疾病。 每天慢跑半小時減肥瘦身的效果都要比喝醋強。

四 膠帶減肥瘦身法

這和刮痧一樣， 也是讓身體受罪的方法。 宣傳這種方法的人認為想要瘦哪裡， 就用膠帶捆綁， 這樣熱量就會消耗巨大， 自然而然也會瘦下來了。 有關醫學專家稱， 這種方法會很容易讓皮膚出現濕疹或者是毛囊炎等等疾病。 還有的人因為捆綁太用力， 會出現供血不足的情況， 很容易暈倒。 這種方法是不值得大家嘗試的。