紅糖荷包蛋的做法有哪些

我們都知道， 紅糖經常在女性期間用的比較多， 對於女性來說過是一個佳品。 我們平時一般都是用紅糖來泡水喝的， 但是也是有人會拿紅糖來搭配雞蛋的。 而紅糖荷包蛋就是紅糖一種極為創新的吃法了。 而且加上紅糖荷包蛋的做法很簡單， 我們女性朋友有興趣的話可以嘗試著做一下。

1、鍋內水沸後， 打入1-2枚雞蛋， 20秒後轉中火;

2、以大勺輕推蛋體， 以防粘連鍋底;

3、加入2-3湯匙酒糟， 劃散， 續煮5-8分鐘;

4、根據個人喜好掌握雞蛋熟成度， 加紅糖調味， 盛入碗內即可。

甘蔗含有多種人體必需氨基酸， 如賴氨酸、檸檬酸等， 這些氨基酸都是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質， 對促進健康有絕對的正面效用。

紅糖的種種特殊作用， 主要得益于它的天然成分。 據香港賽特皮膚研究中心的皮膚醫學專家們20多年的潛心鑽研， 發現紅糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨到的功效

紅糖：

1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質， 可加速皮膚細胞的代謝， 為細胞提供能量。

2.紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分， 刺激機體的造血功能， 擴充血容量， 提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。

3.紅糖中含有的部分維他命和電解質成分， 可通過調節組織間某些物質濃度的高低， 平衡細胞內環境的水液代謝， 排除細胞代謝產物， 保持細胞內、外環境的清潔。

4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質， 能抵抗自由基， 重建和保護細胞基礎結構， 維護細胞的正常功能和新陳代謝。

5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，

6.紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質， 可有效調節各種色素代謝過程， 平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈情況， 減少局部色素的異常堆積。

上面除了為大家介紹了關於紅糖荷包蛋的具體做法， 另外還給大家介紹了一些紅糖的具體功效， 我們可以看到紅糖含有的營養價值很高， 特別是對女性來說， 所以偶爾我們可以拿紅糖來泡一下水喝。