刮痧去火嗎

在冬春季節， 天氣比較乾燥， 所以好多人都可能引起上火的症狀， 在這時就可以嘗試刮痧來改善這一現象， 特別針對臉上出痘痘便秘， 咽炎， 喉嚨痛等症狀都有不錯的改善。

刮痧時， 最好準備一把瓷勺和一點橄欖油。 這是一種很好的清熱排毒的降火方法， 尤其在這大夏天上， 給自己或家人刮一刮， 可以及時清理掉內熱。

第一步：刮頸椎。 由上向下， 保持一定的按壓力去刮動， 以稍痛為度，

第二步：開始刮左側頸肩。 從上向下， 直至出痧。

第三步：然後刮右側頸肩， 從上向下， 直至出痧。

第四步：頸肩刮完， 順著肩胛骨內側的上背部去刮， 自上而下， 先左邊後右邊， 直至出痧。

刮痧之後， 人會感覺有溫熱感， 很舒服。 定期刮痧， 暴脾氣、痘痘、火氣會統統被趕走。