偏頭痛怎麼辦 8款食療方“吃掉”偏頭痛
現在好多年輕人因為生活習慣不好， 早早就出現偏頭痛的現象， 可能現在還不是很嚴重， 但是還是要及早治療， 以防越來越嚴重;今天就為大家介紹一些治療偏頭痛的食療方， 來看看吧。
偏頭痛怎麼辦
一、懷山藥枸杞豬腦湯
原料：懷山藥、枸杞各30克， 豬腦1具， 黃酒、精鹽各適量。
制用法：將豬腦撕去筋膜後浸泡在清水中待用。 將懷山藥、枸杞洗淨後與豬腦一起入鍋加適量的清水燉煮。 煮約兩個小時後向鍋中加入適量的黃酒和精鹽， 再燉煮10分鐘左右即成。 此方可每三天吃一劑。
功效及適應症：此方具有滋養肝腎、益氣養陰的功效， 尤其適合有心悸、氣短、乏力和面色蒼白等症狀的偏頭痛患者使用。
二、芹菜粥
原料：連根芹菜12克， 粳米250克。
制用法：將芹菜洗淨後連根一起切碎。 將粳米洗淨後入鍋加適量的清水熬粥， 米熟後加入切好的芹菜再煮5分鐘左右即成。
功效及適應症：此方具有清熱止痛的功效， 尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等症狀的偏頭痛患者使用。
原料：菊花15克， 粳米100克。
制用法：將粳米洗淨後入鍋加適量的清水熬粥， 米熟後加入菊花再煮5分鐘左右即成。 此方可每天吃一劑， 最好在早飯時食用。
功效及適應症：此方具有清肝火、散風熱的功效， 尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等症狀的偏頭痛患者使用。
三、桑葉粥
原料：桑葉10克， 菊花、豆豉各15克， 粳米100克。
制用法：將桑葉、菊花和豆豉一起入鍋加適量的清水煎煮後去渣取汁。 將此藥汁與洗淨的粳米一起放入沙鍋中加適量的清水熬粥， 米煮即成。 此方可每日吃一劑。
功效及適應症：此方具有疏風清熱、清肝明目的功效，
四、香附玫瑰粥
原料：香附9克， 玫瑰花3克， 白芷6克， 粳米(或糯米)100克， 白糖適量。
制用法：將香附、白芷一起入鍋加適量的清水煎煮後去渣取汁。 將此藥汁和洗淨的粳米一起入鍋加適量的清水熬粥， 米熟後向鍋中加入玫瑰花和適量的白糖， 再用文火慢煮10分鐘左右即成。 此方可每日吃一劑。
功效及適應症：此方具有疏肝解鬱、理氣止痛的功效， 尤其適合偏頭痛發作較頻繁的患者使用。
五、古精草茶
原料：綠茶1克， 穀精草10克， 蜂蜜適量。
制用法：將綠茶和穀精草一起入鍋加適量的清水煮5分鐘左右後去渣取汁即成。 飲用此藥汁前可在其中加入適量的蜂蜜。 此方可每日飲一劑，
功效及適應症：此方具有祛風止痛的功效， 適合各種原因引起的偏頭痛患者使用。
六、菊花白芷茶
原料：菊花、白芷各9克。
制用法：將菊花和白芷一起研成細末。 將此藥末用開水沖泡後代茶飲用。 可每日飲一劑， 分數次飲用。
功效及適應症：此方具有疏風清熱、解痙止痛的功效， 適合各種原因引起的偏頭痛患者使用。
制用法：將綠茶和穀精草一起入鍋加適量的清水煮5分鐘左右後去渣取汁即成。 飲用此藥汁前可在其中加入適量的蜂蜜。 此方可每日飲一劑， 分數次飲用。
功效及適應症：此方具有祛風止痛的功效， 適合各種原因引起的偏頭痛患者使用。
七、蔥白川芎茶
原料：蔥白兩段， 川芎、綠茶各10克。
制用法：將蔥白、川芎和綠茶一起放入杯中用開水沖泡後飲用。
功效及適應症：此方具有祛風止痛的功效， 尤其適合有畏寒肢冷、鼻塞流涕等症狀的偏頭痛患者使用。
八、白芷細辛飲
原料：白芷6克， 細辛3克， 蔓荊子、防風各9克， 蜂蜜適量。
制用法：將白芷、細辛、蔓荊子、防風用冷水浸泡半小時後一起入鍋加適量的清水用武火煮沸， 水沸後再用文火煎煮10分鐘左右， 然後加入適量的蜂蜜即成。 此方可每日飲一劑， 分數次飲用。
功效及適應症：此方具有祛風、解痙、止痛的功效， 尤其適合有畏寒肢冷、鼻塞流涕等症狀的偏頭痛患者使用。
偏頭痛偏方
飲濃薄荷茶
取幹薄荷葉15克放入茶杯內， 用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用， 早晚各服1次， 對治療偏頭痛也有一定作用。
中藥塞鼻
取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾， 再加冰片7克， 共研成細粉後裝瓶備用。 在治療偏頭痛時， 可用綢布包少許藥粉塞右鼻， 一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。
揉太陽穴
每天清晨醒來後和晚上臨睡以前， 用雙手中指按太陽穴轉圈揉動， 先順揉7～8圈， 再倒揉7～8圈， 這樣反復幾次， 連續數日， 偏頭痛可以大為減輕。
梳摩痛點
將雙手的十個指尖， 放在頭部最痛的地方， 像梳頭那樣進行輕度的快速按摩， 每次梳摩100個來回， 每天早、中、晚飯前各做1次， 便可達到止痛目的。
熱水浸手
偏頭痛發作時， 可將雙手浸沒於一壺熱水中(水溫以手入水後能忍受的極限為宜)， 堅持浸泡半個小時左右， 便可使手部血管擴張， 腦部血液相應減少， 從而使偏頭痛逐漸減輕。
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒
如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾
看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
誘發偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫院確診後，在醫生指導下用藥，才能起到良好的作用。
總結：許多人因為學習、工作比較忙，洗完頭髮後不能及時吹幹，天氣較熱的時候還好，冬天經過風一吹就比較容易得偏頭痛，文中給大家介紹了一些治療偏頭痛的偏方，有偏頭痛的親們可以試試哦。
從而使偏頭痛逐漸減輕。冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒
如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾
看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
誘發偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫院確診後，在醫生指導下用藥，才能起到良好的作用。
總結：許多人因為學習、工作比較忙，洗完頭髮後不能及時吹幹，天氣較熱的時候還好，冬天經過風一吹就比較容易得偏頭痛，文中給大家介紹了一些治療偏頭痛的偏方，有偏頭痛的親們可以試試哦。
