母嬰健康

產後掉頭發吃什麼好 兩款藥膳治療產後脫髮

導語:產後掉頭發吃什麼好。 在生活中, 許多女性朋友, 在生完寶寶之後, 都會出現大量的掉發, 這個也就是俗稱的“產後脫髮”。 婦女在妊娠期, 分泌的雌激素較平時增加, 使頭髮的生長期延長, 脫髮的速度也就變慢, 大量的頭髮“超期服役”, 於是大多數孕婦早期可出現不同程度上的多毛現象。 分娩之後, 體內雌激素水準恢復正常, 那些“超期服役”的頭髮便會紛紛“退役”, 於是就出現了產後脫髮。 那產後脫髮該怎麼辦呢?產後掉發吃什麼好。

產後掉發吃什麼好:

1、枸杞黑豆燉羊肉

材料:枸杞子20克, 黑豆30克, 羊肉150克,

薑、鹽適量。

做法:用開水氽去羊肉腥味, 將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內, 加水適量, 煲2小時, 加入味精即可。

適應症:女性產後脫髮。

2、龍眼人參燉瘦肉

材料:龍眼肉20克, 人參6克, 枸杞子15克, 瘦豬肉150克。

做法:豬肉冼淨切塊, 龍眼肉、枸杞子洗淨, 人參浸潤後切薄片, 放入燉盅內,

加水適量, 以文火隔水燉至肉熟即可。

適應症:女性產後氣血虧虛引起的脫髮。

枸杞黑豆燉羊肉和龍眼人參燉瘦肉是女性產後脫髮的食補良方, 可以有效緩解產後脫髮的症狀, 控制脫髮的程度, 給初為人母的女性一份完整的喜悅。 但是, 這食補方始終是偏方, 偏方需要對症治療, 採用與否, 應諮詢專業人士的意見。