30歲會更年期嗎

通常來說三十歲的人們是不會出現更年期， 一般更年期都是到了中老年的期間才會出現這種情況， 如果是自己在三十歲就已經檢查出來有了更年期的癥狀， 就說明自己產生了早更， 這個問題就應該要特別的重視起來， 必須要去做相關的精神方面的治療， 才可以讓自己對于治療更加的充滿信心。

1.精神心理治療

心理治療是圍絕經期綜合征治療的重要組成部分， 可輔助使用自主神經功能調節藥物， 如谷維素、地西泮（安定）有助于調節自主神經功能。 還可以服用維生素B6、復合維生素B、維生素E及維生素A等。 給病人精神鼓勵， 解除疑慮， 建立信心， 促使健康的恢復， 建議病人采取以下措施延緩心理衰老。

（1）科學地安排生活保持生活規律化， 堅持力所能及的體育鍛煉， 少食動物脂肪， 多吃蔬菜水果， 避免飲食無節， 忌煙酒。 為預防骨質疏松， 圍絕經期和絕經后婦女應堅持體育鍛煉，

（2）堅持力所能及的體力勞動和腦力勞動堅持勞動可以防止肌肉、組織、關節發生“廢用性萎縮”現象。 不間斷地學習和思考， 學習科學文化新知識， 使心胸開闊， 防止大腦發生“廢用性萎縮”。

（3）充實生活內容如旅游、烹飪、種花、編織、跳舞等， 以獲得集體生活的友愛， 精神上有所寄托。

（4）注意性格的陶冶更年期易出現急躁、焦慮、抑郁、好激動等情緒， 要善于克制， 并培養開朗、樂觀的性格， 善用寬容和忍耐對待不稱心的人和事， 以保持心情舒暢及心理、精神上的平靜狀態， 有利于順利渡過圍絕經期。

2.激素替代療法（HRT）

圍絕經期綜合征主要是卵巢功能衰退， 雌激素減少引起， HRT是為解決這一問題而采取的臨床醫療措施， 科學、合理、規范的用藥并定期監測， HRT的有益作用將超過其潛在的害處。