苦菜曬乾泡水有敗火功效嗎

相信很多人在平時都有吃過苦菜， 苦菜是常見的野菜， 很多人都會拿來當成一種清熱敗火的食物， 但是大家也要注意， 苦菜雖然苦， 卻可以清肝祛火， 止瀉， 促進消化吸收， 同時也是比較常見的一種藥物， 苦菜除了吃還能泡水， 泡水喝可以發揮出苦菜中的這些功效， 同時還能治療現在很多人在上火和口腔潰瘍。

春天常用蒲公英野菜泡水喝好處多

在春天裡面， 不管是拿它做餡， 或者是涼拌著食用， 都非常的美味， 如果你嫌比較麻煩的話， 就可以採摘新鮮的蒲公英， 在外面暴曬晾乾後， 想喝的時候， 拿它來泡水喝， 養生的效果也非常好。

經常用蒲公英泡水對身體的好處1：養肝祛火

春天很多人都出現了肝火旺的症狀， 還有一些青少年以及兒童出現了腮腺炎， 這種症狀跟肝火旺也有一定的關係， 這時候就需要我們解肝火， 保護肝臟。

而蒲公英可以當作藥來食用，

中醫上認為， 蒲公英性寒、味微苦， 具有清熱解毒， 調理肝氣、去肝火等作用， 對於肝火旺的人群， 有很好的幫助， 平時拿蒲公英泡水即可。

經常用蒲公英泡水對身體的好處2：止瀉

春天天氣變暖了， 人們也開始活躍起來， 但同時一些細菌也不客氣，

一旦日常生活中的食物儲存的時間比較長， 就容易被它們找上門， 從而讓我們出現食物中毒， 腹瀉腹脹等情況。

蒲公英不僅具有清熱解毒的作用， 而且拿蒲公英的根部以及葉的部分泡水食用， 還可以緩解腹瀉的狀況， 具有很好的止瀉作用。

經常用蒲公英泡水對身體的好處3：對孕婦有好處

蒲公英還有一個好處就是可以幫助孕婦催奶， 研究上發現， 蒲公英對於孕婦哺乳受到障礙， 如缺少奶資源， 喝些蒲公英對於孕婦的神經系統， 以及促進乳汁的分泌都有很大的幫助， 如果嫌味道不好的話， 還可以加入適量的蜂蜜。

蒲公英泡水雖好， 但蒲公英性寒， 脾胃虛寒的人群以及患有胃潰瘍的人群不要過量食用， 容易加重病情。