跑婦產產婦恢復身材的方法

因為之前在檢查的時候， 醫生說孩子的位置有點不正所以建議我進行剖腹產， 現在孩子已經出生了， 做的正是剖腹產， 那麼在剖腹產後怎樣恢復身材可以快一些呢？

產後恢復身材對於女性來說是非常重要的一件事情， 尤其是剖腹產的話， 因為腹部的傷口所以恢復身材就需要更加的小心了。 首先我們知道的是， 在飲食方面在補充了足夠孩子和產婦需求的情況下， 就儘量的少吃一些太油膩的食物， 可以適當的吃一些蔬菜， 促進胃蠕動。 還有就是吃完飯的時候， 可以適當的走動走動， 促進消化這樣脂肪就不會淤積在腹部。