痛風飲食療法 常吃這一物有效防止痛風
痛風對於人們來說是非常的常見的， 它是一種慢性疾病， 發病時是非常痛苦的。 而痛風的治療方法也是比較多的， 有手術療法、藥物療法以及飲食療法等等。 而其中痛風的飲食療法是人們比較喜愛的， 因為它不但有效並且也是十分有效的， 今天小編就為大家介紹一些吧!
緩解痛風食療方
食療方對於治療痛風是非常的有效的， 那麼那些食療方可以治療痛風呢?下面就跟隨小編一起看看吧!
赤豆薏仁粥
赤小豆50克， 薏苡仁50克， 熬粥服， 每日1劑。 功能：補益脾胃， 利尿滲濕。
防風薏米粥
防風10克， 薏苡仁30克， 水煮至薏苡仁熟， 每日1劑。 功能：清熱祛風行痹。 適用於濕熱痹阻型痛風。
土茯苓粳米粥
土茯苓30克， 粳米50克， 先將土茯苓煎成藥液， 再入粳米熬成稀飯， 每日1劑。 功能：清熱解毒， 利濕通絡。
桃仁粥
桃仁15克， 粳米150克， 先將桃仁搗爛如泥， 加水研汁， 去渣， 再入粳米煮粥，
薯蕷薤白粥
生懷山藥100克， 薤白10克， 粳米50克， 清半夏30克， 黃芪30克， 白糖適量， 每日1劑。 先將米洗淨， 加入切細懷山藥和洗淨半夏、薤白， 共煮， 加入白糖後食用。 功能：益氣通陽， 化痰除痹。 適用於脾虛不運， 痰濁內生而致氣虛痰阻之痛風症。
玉米須飲
玉米須飲可以治療痛風， 緩解症狀， 需要的材料和做法：鮮玉米須100克。 鮮玉米須加水適量， 煎煮1小時濾出藥汁， 小火濃縮至100毫升， 停火待冷， 加白糖攪拌吸盡藥汁， 冷卻後曬乾壓粉裝瓶。 每日3次， 每日10克， 用開水沖服。
獨活寄生茶
材料：桑寄生15克， 玉米須30克， 土茯苓15克， 獨活10克。
做法：所以材料洗淨， 加水600毫升， 煎汁。
食用方法：代茶飲用， 每天喝1劑。
功效：能夠促進排除尿酸，
健脾利濕冬瓜湯
材料：豬骨250克， 陳皮1個， 生薑3片， 冬瓜1000克， 赤小豆、扁豆和薏米各30克。
做法：所以材料清洗乾淨， 冬瓜連皮帶籽切小塊， 豬骨斬斷， 一起放入鍋中， 加適量水熬成湯即可。
食用方法：當成佐餐服用。
功效：健脾利濕， 緩解痛風。
治療痛風食療偏方
東北雌性紅蘿蔔
食用方法
①發病期：日食2-3次， 上午一次、下午一次、臨睡前一次， 與其他食物間隔一小時以上食用為佳， 一次吃1到2個。 連食7-21天， 據調查顯示有85%以上痛風患者的症狀可基本消除。
②恢復期：痛風症狀消除後， 每日臨睡前食用1個雌性紅蘿蔔， 一個月後， 可以逐漸恢復正常的飲食。
③保健期：飲食恢復正常後， 據調查回饋有90%以上的痛風患者在每日臨睡前食用0.5-1個雌性紅蘿蔔即可在無需控制飲食的前提下，
當病情穩定後， 特別是食用了過量的大魚、大肉、啤酒、海鮮只要晚上臨睡前食用一個雌性紅蘿蔔， 不僅可以解除胃酸、胃脹， 還可以獲得良好的睡眠， 同時防止痛風的復發。
艾葉苦瓜止痛發
具體做法：將苦瓜切成片放盤子裡面擺放整齊， 上面用適量艾葉覆蓋， 上鍋蒸3-5分鐘， 取出， 晾涼， 喝盤子裡面的水。 每日三次， 對痛風發病期止痛有一定作用。 也可以長期食用， 預防復發。
辣椒外敷可治痛風
具體做法：把辣椒切成條狀， 貼在患處， 24小時換一次， 連貼幾次， 疼痛感可消失。
痛風的飲食七原則
痛風患者在飲食上是有一些注意事項的， 有一些食物是不可以多吃的， 下面小編就為大家介紹一下吧!
一， 少吃肉多吃素
痛風是因為吃肉類過多導致， 所以， 一定要減少肉類的攝入， 多吃一些清淡的飲食， 尤其是雞鴨還有一些動物的內臟， 最好不吃。
二、少吃海鮮
海鮮類的嘌呤含量比較高，
三、少喝酒
白酒是不能喝的。 而啤酒也是痛風病人應該節制的， 因為酒類也會誘發痛風的發作。
四、少吃豆製品
豆腐、豆漿都是營養非常豐富的食品， 但是對於痛風的人來講， 就不要多吃， 因為豆類都含有嘌呤， 會誘發痛風甚至加重疼痛。
五、一些蔬菜也要少吃
蔬菜大都是低嘌呤的， 但是也有一些蔬菜是含有高嘌呤的， 痛風患者要少吃， 如菠菜、筍， 還有豆類中的四季豆、青豆、菜豆等、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花等。
六、少吃堅果類食物
堅果類的食物都富含維生素E， 是非常好的食物， 但是痛風病人對這類食物不可攝取過多， 因為一些堅果類的食物也是含有比較豐富的嘌呤， 例如花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。
七、多喝水
痛風就是因為血液內尿酸升高，體內毒素增加，尿酸也屬於內毒，所以，必須加強排毒，喝水有利於身體的排毒，每天至少要喝2000毫升以上的水，有助於體內毒素的排出。
結語：痛風對於人們來說是非常的常見的，也是非常的痛苦的，而在治療痛風的眾多的方法中，飲食療法是人們非常喜愛的，這是一種安全又有效的方法，本文就為大家介紹一些可以治療痛風的飲食，若是你也是痛風患者，那麼不妨試試吧! 例如花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。
七、多喝水
痛風就是因為血液內尿酸升高，體內毒素增加，尿酸也屬於內毒，所以，必須加強排毒，喝水有利於身體的排毒，每天至少要喝2000毫升以上的水，有助於體內毒素的排出。
結語：痛風對於人們來說是非常的常見的，也是非常的痛苦的，而在治療痛風的眾多的方法中，飲食療法是人們非常喜愛的，這是一種安全又有效的方法，本文就為大家介紹一些可以治療痛風的飲食，若是你也是痛風患者，那麼不妨試試吧!
