四月寶寶輔食有哪些

相信大家身邊的朋友都有寶寶。 家長們都很注意寶寶的飲食健康。 所以給寶寶添加輔食也是家長們的頭疼的事。 因為家長害怕寶寶的營養跟不上。 那麼十二個月寶寶輔食是什麼呢？十二個月寶寶輔食裡吃什麼最有助於嬰兒的生長發育呢？下面讓我們一起來瞭解一下吧。

適當添加米糊、果汁和菜湯， 在孩子適應了米糊、果汁和菜湯後， 開始添加蛋白質類的食物， 開始時只能添加1/4的蛋黃泥， 千萬不能餵食蛋白。

米糊：米湯比較不容易引起寶寶過敏。

蛋白質類的食物：蛋黃可做成糊狀， 也可加些雞肝， 增加鐵質。

果汁：菜汁、橘子汁、蘋果汁、番茄汁。

混合餵養的寶寶由於添加了配方奶粉， 水和奶粉的比例是固定的， 因此需要另外給寶寶喂白開水。 在選擇配方奶粉的時候， 也要精心選用添加β-植物油（親和結構脂）和適度水解蛋白的配方奶粉， 這種奶粉更易於寶寶吸收，

清新小米糊

食材：

大米15克

做法：

1、大米洗淨， 用溫水浸泡2個小時。

2、把泡好的大米放入攪拌機中， 加少許水， 攪拌成成細膩的米漿。

3、將糊狀的米漿盛入容器。

4、把米漿倒入奶鍋中， 加入約8倍的清水， 小火慢慢加熱， 其間用勺子不停的攪動米漿， 避免糊鍋。

5、待米漿沸騰後， 繼續煮2分鐘後盛出即可。

功效：

米糊具有補脾、和胃、清肺功效， 也有益氣、養陰、潤燥的功能， 有益於人體的發育和健康， 並且能刺激胃液的分泌， 有助於消化， 並對脂肪的吸收有促進作用， 亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊， 使之容易消化吸收。

上述文章為大家詳細的介紹了四月寶寶輔食做法有哪些， 以及四月寶寶輔食裡吃什麼對嬰兒的生長發育最好。