甲狀腺結節的預防十分重要！

甲狀腺結節這種常見的甲狀腺疾病會出現任何年齡段， 其中中年女性患者居多， 結節可多發， 也可單發， 多發結節最常出現。 引起甲狀腺結節的關鍵因素大家要正確認識， 因為它對不單單對患者的治療有幫助， 另外也對甲狀腺結節的預防十分重要。

1、一般病因：

甲狀腺結節的發生， 與年齡、性別和頸部放射線照射史有關。 甲狀腺結節的發生率隨年齡的增長而增加。 女性比男性多4倍。 受放射線照射後， 每年結節的發生為2%， 25年時達到高峰。 超聲檢查的發現率比手術或屍檢多10倍， 體格檢查發現真正單個結節的在50%以下。

2、遺傳因素：

遺傳是引起甲狀腺結節的關鍵因素之一， 在甲狀腺結節和腫瘤中有很多的分子異常， 可能與腫瘤的發生或進展相關， 目前已有的研究表明多種不同的候選基因參與甲狀腺結節尤其是甲狀腺腫瘤的發病機制。

3、盲目補碘：

補碘是非常講究的， 並不是越多越好， 我們雖然知道碘是合成甲狀腺素的重要元素之一， 在正常情況下成人與兒童及孕婦的每日攝碘量有一定的規定， 若盲目補碘， 導致攝入碘過多也可能引發甲狀腺結節的出現。

4、激素合成障礙：

甲狀腺是人體內分泌系統的重要器官， 影響甲狀腺功能的合成， 而甲狀腺結節形成原因與激素的合成障礙有很大的關係， 家族性甲狀腺腫的致病原因在於遺傳性酶的缺陷，

預防甲狀腺結節重點有哪些?

1、飲食習慣：預防甲狀腺結節首先一定要有控制碘攝入的概念,甲狀腺機能亢進會直接導致身體新陳代謝率的提高,所以建議有家族病史的朋友每天可適度的增 加體內所需的熱量;除此之外不要忽視了增加蛋白質,建議飲食有新鮮肉類、蛋類、牛奶豆漿等;熱量提高會使得人體對維生素B群需求也逐步增加,要注意補充維生素類食物;值得一提的是尤其要避免刺激性食物如辛辣海鮮、茶、咖啡、煙酒等。

2、情緒順暢：臨床研究分析表明很多甲狀腺病病人的患病因素分析都和情志失調有必然的聯繫.所以預防甲狀腺結節必須隨時提醒自己要保持良好的樂觀積極的心態、以及豁達開朗的處事態度,人長期處於情緒順暢愉快的狀況下將會明顯減少各種甲狀腺病發生的可能性。

3、避免過度勞累：甲狀腺結節的逐漸年輕化說明一個問題,年輕人背負著沉重的生活重擔和社會壓力,往往讓自己長期處於一個緊致壓抑勞累的狀態。 過度的疲勞只會加重甲狀腺的負擔,從而降低人體免疫力。 當甲狀腺長時間處於一種不穩定的負面狀態的前提下,再加上外界感染因素和不良的精神刺激,諸如化學刺激或病菌侵犯,這時候就非常容易發生甲狀腺部位病變。