番茄鳳梨汁有什麼功效

番茄鳳梨汁：

材料：番茄2個、鳳梨2片、糖1大匙、水200毫升。

做法：

1．番茄去蒂切成塊狀備用；

2．將番茄片、鳳梨片分別放入果汁中；

3．把糖倒入果汁機裡；

4．將水倒入果汁機裡一同攪拌， 過後， 將汁濾至杯中。

功效：番茄主要含有檸檬酸、蘋果酸、蛋白質、脂肪、糖分、鈣、磷、鐵、番茄堿、胡蘿蔔素和維他命A、B1、B2、B6、C等， 味道酸、甘， 性平， 功能涼血、生津、消食。 番茄也含有果膠， 具整腸作用， 對治療便秘極具功效。 此外， 每天吃番茄， 也可抑制牙齒出血， 美容養顏。