揪出4種致口臭的食物 薄荷糖竟上榜！

1.酒

酒精是一種利尿劑， 飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水， 同時也會阻礙唾液正常分泌。 而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質，

2. 薄荷糖

埃默里博士表示， 很多 薄荷糖 宣稱可清新口氣消除口臭， 其實弊多利少。 一旦薄荷醇從口中消失， 口中怪味會迅速反彈並加重。 大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，

3.肉

埃默里博士表示， 吃肉過多， 會導致 蛋白質 攝入量超過身體需求， 身體就會將其分解為碳水化物用作能量。 分解過程中會產生氨(尿味)， 它們會通過口腔排出體外。

4.乾果

乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖， 而且含有大量的不溶性 膳食 纖維， 更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。 吃完乾果， 一定要及時清理牙縫。