健康生活

泡菊花茶最好用玻璃杯 加蜂蜜口感好

導語:菊花為菊科多年生草本植物, 是中國傳統的常用中藥材之一。 菊花有清熱解毒的功效, 對人體有非常好的養生作用。 很多人都喜歡用菊花泡茶喝, 那喝菊花茶需要注意哪些問題呢?

1、喝菊花茶最好用透明的玻璃杯。 每次放上四五粒, 再用沸水沖泡即可。 用透明的茶壺, 每次放一小把, 沖入沸水泡2—3分鐘, 再把茶水倒入玻璃杯中飲用, 再加少許蜂蜜, 口感會更好。

2、味苦的野菊花最好不要飲用。

3、有過敏體質的人喝菊花茶要多注意, 先泡一兩朵試試, 如果沒問題再多泡, 也不應過量飲用。

4、菊花性涼, 體虛、脾虛、胃寒病者, 容易腹瀉者不要喝。

5、喝菊花茶最好別加冰糖, 尤其是患有糖尿病或血糖偏高的人。