健康食療

中風后要采用哪些有效食療

中風的產生, 不論腦出血還是腦梗死, 雖然病因病機各不相同, 但病人多有郁滯不通的癥狀, 是根本病機之所在。 因此, 通過針灸等中醫治療促其精神煥發、瘀通血暢、正氣復來是治療的關鍵一環。 中風病的恢復期一般在急性期兩周以后至半年。 此時病人神志漸漸清醒, 主要癥狀是半身不遂、肢體偏麻、舌頭僵硬、言語不清或失語。 針灸治療對提高療效、減輕后遺癥、降低致殘率極為關鍵。 針灸療程較長, 不給予治療而自行恢復好轉的可能性較小。
預防中風食療方

1、香蕉花飲:香蕉花5克, 水煎代茶飲。 可預防中風。


2、芹菜汁:芹菜適量。 將芹菜洗凈去根, 搗爛取汁。 每日服3次, 每次3湯匙, 7天為一療程。 可清理內熱, 降壓安眠。 主治中風、高血壓, 對血管硬化亦有較好療效。
3、黑木耳6克, 用水泡發, 加入菜肴或蒸食。 可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
4、芹菜根5個, 紅棗10個, 水煎服, 食棗飲湯, 可起到降低血膽固醇的作用。
5、吃鮮山楂或用山楂泡開水, 加適量蜂蜜, 冷卻后當茶飲。 它能擴張血管, 具有降壓和促進膽固醇排泄的作用。 若中風并發糖尿病, 不宜加蜂蜜。
6、生食大蒜或洋蔥10~15克, 可降血脂, 并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。