女人經期能喝什麼茶好呢

女性來月經後身體會出現很多不適， 不同的年齡、不同的體質等， 身體出現的症狀有區別， 多數女性會有痛經的現象， 每次來月經會感覺到身體諸多不適。 因而會採取多種方式調理， 比如飲食， 多吃排經血的食物， 還要多喝熱水， 保證腹部保暖等， 也能使用飲用保健茶的方式， 那麼女人經期能喝什麼茶好呢?

中醫認為， 玫瑰花味甘微苦、性溫， 最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止。 此外， 玫瑰花的藥性非常溫和， 能夠溫養人的心肝血脈， 舒發體內鬱氣， 起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。 女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁， 喝點玫瑰花可以不可以起到調整作用。 在工作和生活壓力越來越大的今天， 即使不是月經期， 也可以不可以多喝點玫瑰花， 安撫、穩定情緒。 尤其推薦：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝， 氣虛者可加入大棗3—5枚， 或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克，

花茶的搭配：

1:玫瑰夢幻花茶：玫瑰花、苿莉花、等;功效：能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能， 更可緩和緊張的情緒;

2:白雪公主花茶：玫瑰果紅巧梅等;功效：緩和情緒， 養顏美容， 調血氣， 和胃養肝， 美白去斑;

3:千嬌百媚花茶7淺T莉花、粉紅玫瑰花等;功效：消脂瘦身， 減肥效果顯著;

4:纖體清道夫花茶：玫瑰果、百里香等;功效：能幫助清除體內雜質和廢物、有所改進便秘問題、從而纖體瘦身;

5:體內spa花茶：桂花、菩提子花等;功效：能淨化腸胃、清除體內毒素， 有所改進便秘的情況， 從而減肥瘦身;

6:減壓花草茶：紫羅蘭、金盞花等;功效：沖泡後呈淡藍紫色， 鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，

7:晴朗早晨起來花茶：薄荷、金盞花等;功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合於捱夜後的早晨飲用;

女人經期能喝什麼茶好呢?其實月經期飲用茶有很多要求與限制， 並不是每種茶都可以飲用， 濃茶、寒性的茶都是不能喝的， 比如菊花， 而文章裡講解的玫瑰則是可以飲用的， 玫瑰花有調經的效果， 配合其它的花或是中藥等， 泡出來的茶口感好， 對經期的調理也是要好的， 因而在經期飲用則不受到控制。