有秘密的人心理更健康？

近幾年來， 網路技術使得人們能夠在互聯空間中構建自己的秘密世界， 許多網蟲同時擁有幾個網名， 在網的世界裡， 他們可以扮演任何角色， 盡情發揮想像力和演技。

網路上的你實際上是人內心中的另一個自己

美國麻省理工學院的特克爾博士說， “在現實生活中遇到問題後， 人們在網路世界中以另一種身份， 去傾訴苦惱， 宣洩情緒， 能夠不知不覺減輕心理壓力， 緩解緊張。 因為在網路中你無需為自己的言行承擔後果。 ”網路上的你實際上是人內心中的另一個自己， 這個自己因為受到壓抑和限制， 在常見的生活場景中很少出現， 也就是你的“秘密自我”。

沒秘密容易出現心理問題

心理學家指出， 大多數正常的成年人都具備過雙重生活的潛質。 模仿別人、嘗試扮演和自己完全不同的角色， 不僅僅是小孩子過家家時的遊戲。 實際上， 這種對自我角色變換的渴望會一直延續到成人期。

在武俠迷的秘密世界裡， 主人公會是一個俠骨柔情的劍客， 行走江湖， 匡扶正義， 儘管現實中他看到殺雞都會打顫。 研究發現， 心理角色扮演對人的心理健康是十分必需的。 沒有心理秘密世界的人在社交、工作或婚姻遇到問題時更容易迷失自我， 變得懷疑、抑鬱。 與之相反， 有秘密世界的人能夠在他的虛幻世界中找到發洩的出口。

人為什麼有多面性

生活中確實有一些同時擁有幾種不同身份的人， 他們和不相聯繫的人群交往， 在不同的場合可以有完全不同的表現。 英國學者溫尼考特發現，

從小到大， 孩子必須按著父母設計好的軌跡生長。 結婚成家後， 要做一個好丈夫(妻子)、好父母， 在他人眼中過著循規蹈矩的生活。 當夜幕降臨， 或獨自出差時， 他們內心中的另一面就會展現出來， 變成一個截然不同的人。 有些人白天在公司謹慎寡言， 晚上卻愛在酒吧酗酒喧嘩。 這些都說明了人的多面性， 如果能夠合理處之， 也未嘗不可， 但許多人為此承受著巨大的壓力。 如果秘密最終暴露， 人們要麼攤牌， 重新做出選擇， 要麼會產生人格分裂。

當你不能很好地適應多重角色的生活時， 應及時找心理醫生聊聊。 人有多面性不是錯誤， 關鍵是平衡、協調地處理。